DOHÁNY A dohányzásról való leszokás egészséges étrend és fizikai aktivitás a bevitel ellensúlyozására
Míg az „Én (ek) dohány nélkül” második kiadása megjelenik, nem ritka, hogy a megvonás során felmerülő súlygyarapodás kérdését felvetik. Bár igaz, hogy az ízérzés visszatérésével és a nikotindohányzók hiányának következményei általában többet esznek a kompenzáció érdekében, ez a rossz szokás nem elkerülhetetlen.
"A dohány nélküli hónap megszorozódik ötvel a dohányzásról való leszokás esélye egyértelműen. "Ezzel az elvvel indult másodszor a" Dohánymentes hónap (ok) "országos művelet, amelynek célja, hogy pozitívan ösztönözze a dohányzókat a dohányzásról való leszokásra november egész hónapjában. A kollektíva áll ennek a 2. kiadásnak a középpontjában, amely felkéri a résztvevőket, hogy csapatként hagyják abba a dohányzást.