Dohányzás és cukorbetegség - Diabétesz hírek
A cigaretta egyértelműen és messze a legelterjedtebb legális addiktív anyag, a nikotin-függőség pedig a leggyakoribb függőség. Összességében a 15 évnél idősebb népesség körülbelül 28% -a dohányzik Németországban (férfiak 35%, nők 22%, és a szám növekszik). Orvosi kritériumok szerint a dohányosok körülbelül 70-80% -a nikotinfüggő. Ez azt jelenti, hogy Németországban legalább 15,6 millió embernél a nemdohányzás fizikai elvonási tünetekhez vezet. A cukorbetegségben szenvedő betegek dohányfüggőségének elterjedtsége nem tér el átlagosan az általános népességétől.
Amikor a cukorbetegek dohányoznak
A nikotin-függőség részben a cukorbetegség gyengébb önigazgatásához és a gyenge anyagcsere-kontrollhoz kapcsolódik. A dohányzó cukorbetegeknél nagyobb a halálozás kockázata, mint azoknál, akik soha nem dohányoztak. A kockázat a dohányzás időtartamától és a elszívott cigaretták számától függ. A dohányosok fokozottan veszélyeztetettek a cukorbetegség okozta szövődmények és kísérő betegségek kialakulásában, elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek, mint pl
- Szívroham,
- stroke,
- Magas vérnyomás (hipertónia) és
- diabéteszes nephropathia
- diabéteszes retinopátia
Cukorbetegség plusz dohányzás = magas kockázat
A dohányzás komoly kockázatot jelent az erek számára - cukorbetegeknél és egészséges embereknél is. A probléma az, hogy a cukorbeteg önmagában megnövekedett érrendszeri kockázattal jár: minden második cukorbeteg korai szívhalálban hal meg. A szívinfarktusban szenvedő betegek 80% -a cukorbeteg. A stroke aránya megduplázódott.
Mikor van a nikotin-függőség?
Érthető: a dohányosok gyakran tagadják a függőséget, és azt gondolják, hogy ha akarják, abbahagyhatják a dohányzást. Ennek során gyakran alábecsülik a cukorbetegséggel összefüggő szövődményekre és társbetegségekre való függőséget és a negatív hatásokat.
Előnyös, hogy a DMP programok rendszeresen kérdeznek a nikotinfogyasztásról, megkönnyítve ezzel a viselkedés megváltoztatásáról szóló beszélgetés megkezdését.
Határozza meg a függőség mértékét
- A naponta elszívott cigaretták száma (szivar, pipa),
- a reggeli füstölt cigaretta ideje,
- a napi dohányos profil is
- a belégzés mélysége
Hogyan lehet megszabadulni a cigarettától?
Különféle pszichoszociális és gyógyszeres terápiás megközelítések léteznek, pl.
- A dohányzásról való leszokás tréningje
- orvoshoz vagy pszichológushoz
- a felnőttképzési központban
- önsegítő csoportokban
- bizonyos módszerek, például az akupunktúra, a hipnózis segítségével
Minden kezelésnek egyértelmű célnak kell lennie. Ne hibáztasd magad, ha ez nem működik először, és egy bizonyos idő után „visszaesel”. De tartsa magát a célhoz a mottó szerint: "Az első próbálkozással semmit sem lehet elérni".
A dohányzásról leszokó csoportok beváltak, amelyek társadalmi kapcsolatai támogatást, kölcsönös támogatást és ellenőrzést kínálnak a résztvevők számára.