Dolgozzon az irodában, legyen óvatos, veszély!
Írta Fabien Renou
Védett környezet, korlátozott fizikai erőfeszítés. Élete hivatal első ránézésre meglehetősen kényelmesnek tűnik a munkahelyi balesetek, foglalkozási megbetegedések, ill veszélyeket az út. Mégis dolgozik a tálca nincs nélkül kockázatokat.
A szakmai tevékenység egészségre gyakorolt következményeit nehéz felmérni. De tudjuk, hogy bizonyos gyakorlatok veszélyt jelentenek az alkalmazottak számára. Egy irodában megy izom-csontrendszeri problémák látásproblémák mikrobák és a pszichoszociális kockázatok. Nagy vagy kicsi, itt van 10 fenyegetés amelyek tovább nehezednek irodai dolgozók.
Valószínűleg ez az egyik eszköz, amellyel a kezek leginkább érintkeznek egy irodai munkában. A látszólag ártalmatlan számítógép-billentyűzetről kiderül, hogy baktériumokkal fertőzött.
Egy brit magazin, a Which Computing vizsgálta a témát. A biológus kezébe került 33 billentyűzetből 4 veszélyes lehet az egészségre. Az egyik 150-szer több baktériumot tartalmazott, mint a maximális határ. Az egészségügyi kockázat annál is fontosabb, ha a munkavállaló a számítógépe előtt eszik, kezei felváltva mozognak a billentyűzetről a szájára. A munkaeszközök tisztításának az irodában is szokásnak kell lennie, ugyanakkor az emberek 10% -a soha nem tisztítja az egerét, és sokan soha nem fertőtlenítik a billentyűzetet. Legalább ne felejtse el rendszeresen megfordítani és rázni a billentyűzetet, hogy ürítse ki parazitáit.
Sok ember, aki a számítógép előtt tölti a napját, panaszkodik arra, hogy a szem elfáradhat a képernyőn való fókuszálásból. Szúrás, bőrpír vagy akár fejfájás, a képernyőn végzett munka következményei sokfélék. Nyilvánvaló, hogy nem vagyunk egyenlők e következményekkel szemben: például a nem korrigált látási problémák megnövelik e problémák gyakoriságát.
De cselekedni is lehet, különösen rosszul adaptált munkaállomás esetén. A hátsó ablakok vagy a rossz megvilágítás miatt például a képernyőn megjelenő visszaverődések különösen fárasztóak. Hasonlóképpen jobb elkerülni, hogy az orrát a számítógéphez ragassza, és szánjon időt a kijelző megfelelő beállítására. Ezenkívül lehetséges, hogy száraz a szeme, anélkül, hogy ez a képernyőhöz kapcsolódna: a légkondicionáló vagy a levegőben lévő szennyező anyagok is elérhetik a szemet. Mindenesetre egy kis pihenés az ideális gyógymód.
A mozgásszervi betegségek, ismertebb nevén MSD, a foglalkozási megbetegedések egyik fő oka. Ezek az izom- vagy ízületi fájdalmak például olyan munkavállalóknál jelentkeznek, akik gyakran ugyanazokat a gesztusokat ismételgetik, akik jelentős erőfeszítéseket tesznek vagy alkalmatlan helyzetben dolgoznak.
De az irodában végzett munka nem minden kockázatot jelentő biztosítás ezen egészségügyi problémák ellen. Valójában a statikus munka valószínűleg MSD-ket is generál. A munkaállomás rossz elrendezése, a nem megfelelő testtartás vagy a túlzott stressz néha nyaki vagy vállfájdalomhoz vezet. Az ideális az, ha van egy kis hely a mozgásra és egy állítható ülés a letelepedésre. A túl magasan elhelyezett képernyő nyaki fájdalmat okozhat, amikor az alkalmazott és a billentyűzet közé helyezett papírdarab fárasztja a vállát.
Ne feledje az influenza A járványt: az irodákban betartották a tiszteletben tartandó higiénés elveket, a vállalatoknál virágzott a hidroalkoholos krémoldat, és a köhögő kollégákat bámulták. És jó okból gyakran a munkahely az a hely, ahol a legtöbb időt töltjük a nap folyamán. Nem csoda hát, hogy a betegségek - és nem csak a H5N1 influenza - terjednek ott.
A fizikai érintkezés, a tüsszentés és a kilincsek hatékonyan elősegítik a betegségek terjedését ugyanazon az osztályon belül. Az egyszerű reflexek azonban korlátozhatják a csírák terjedését: rendszeresen mosson kezet, takarja el a száját, ha tüsszög, vagy akár kendőt is használ. Annyi akció, amely korlátozza egy kolléga betegségének elkapásának kockázatát.