Dominique Abran Naturopath Montreal; Dominique Abran igazolt természetgyógyász Montrealban

abran

Tájékoztassa magát

Szép adalék (természetes formában) harapnivalóinkban, diókeverékben, joghurtban vagy házi fehérjetartóban.

A brazil dió a következőket tartalmazza: -Jó zsírok -Fehérje -Elengedhetetlen tápanyagok, beleértve a szelént is

A szelén egy olyan ásványi anyag, amelyben gyakran hiányosak vagyunk, ami problémát jelent, mivel a szelén egy erős antioxidáns, amely elengedhetetlen a következőkhöz: - a máj, különösen a nehézfémek méregtelenítése; - anyagcsere és egészséges testsúly: pajzsmirigyhormonok gyártása (átalakítja a T4-et T3-ra és gátolja az rT3-at); - az immunrendszer: megfázás, influenza és egyes rákos megbetegedések megelőzése; - férfi termékenység: hozzájárul a spermiumok egészségéhez.

Napi 3 dió elég! Ne lépje túl a napi 400 μg szelént; 50-200 μg jó fenntartó adag.

Recept:

Fűszeres brazil diófélék: 24 órán át áztassa a dióféléket fél víz, fél tamari keverékében, és adja hozzá a választott fűszereket: cayenne bors, kömény, bors, kardamom stb. Szárítsuk a sütőben 20 ° C-on 20 percig, vagy még jobb, ha használjuk a dehidratátort. Személy szerint cayenne borssal készítem őket, és imádom !

Marie-Soleil Noreau, ND.A, A modern természetgyógyász

A nap kedvenc felfedezése:

Smoothie friss kurkuma gyökérrel! Hűha, micsoda aroma a szárított kurkumához képest! Ebben a turmixban: 1/2 érett banán 1/3 angol uborka 1/4 csésze. 1/4 csésze friss édeskömény zeller 1/2 t. fagyasztott bio áfonya 1 kocka friss gyömbérgyökér 2 kocka friss kurkuma gyökér 1/2 avokádó 1 tk. chia 1 evőkanál. 1/2 ek friss citromlé sárgarépalé 2/3 t. vizet Ha reggelire, edzés utáni turmixolásra vagy teljesebb snackre szeretné elkészíteni, adjon hozzá 15-30 g ízesítetlen fehérjeport (testösszetételétől függően). Szeretem a „savó” minőségét a Pure-ban vagy az AOR-ban.

Tudja-e a valódi különbséget a vadon élő lazac és a tenyésztett lazac között ?

Marie-Soleil Noreau, ND.A

TERMÉSZETES TERMÉKEK AZ EGÉSZSÉGES SÚLY KEZELÉSÉNEK TÁMOGATÁSÁRA, EZ TÉNYLEG LÉTEZIK ?

A kapszula meghallgatása:

A cikk elolvasása:

Ma bemutatom nektek azokat a kulcsfontosságú tényezőket, amelyek segítenek megérteni a professzionális étrend-kiegészítők hasznosságát az egészséges testsúly-szabályozás során!

Néha a legjobb szándékunk ellenére (testmozgás, egészséges táplálkozás) még mindig nehéz lefogyni ... De miért ?

A következő tényezők lehetnek érintettek:

MIÉRT HASZNÁLJA AZ ÉLELMISZER-KIEGÉSZÍTŐKET a fogyás érdekében ?

Ha a szervei nem működnek 100% -ban, akkor hogyan várják az anyagcserét a legjobban? Értsd meg, hogy a zsír nem varázslatosan párolog el! A máj nagyon megterhelődik az energiává történő átalakulás során, más szóval, amikor "zsírt" égetünk. Neki is "kezelnie kell" azokat a méreganyagokat, amelyeket ez a felhalmozódó zsír szabadít fel. Egy másik jó ok arra, hogy növényi kivonatokkal és vitaminokkal támogassák működését. Ezenkívül nem kell székrekedésnek lennie, ha azt szeretné, hogy a májban "elkapott" méreganyagok a bélen keresztül megfelelően eltávoluljanak. Napi 1-3 bélmozgás ajánlott ...

CSODATERMÉKEK, VALÓBAN LÉTEZIK ?

Sajnos a piacon található számos termék koffeint vagy más stimuláló kivonatot tartalmaz, és nem mindig biztonságos az egészségére, de néhány jó, megbízható vállalat olyan csúcskategóriás termékeket kínál, amelyek hatékonyak és klinikailag bizonyítottan emberekben vannak.

Ne hagyja ki kapszuláinkat, hogy megtudja, a minőségi professzionális termékek biztonságosan támogathatják-e az egészséges fogyás célját.!

Ha további információt szeretne, vagy gyógyszert szed, kérjen tanácsot egy étrend-kiegészítőkkel járó egészségügyi szakembertől vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyásztól, hogy biztonságosan válasszon, KÜLÖNÖSEN az Ön igényeinek megfelelően.!

Marie-Soleil Noreau, ND.A.

A növények területének kezelése előtt íme néhány gyümölcs és zöldség, amelyek segítenek a máj szűrésében és az epe megszüntetésében:

  • Ananász, fekete ribizli, cseresznye, eper, egres, áfonya, narancs, grapefruit, alma, szilva, szőlő, rebarbara.
  • Spárga, padlizsán, avokádó, sárgarépa, zeller, vad cikória, káposzta, vízitorma, zöldbab, saláta, burgonya, paradicsom.

Tehát ezeket az ételeket felveheti a napi étrendbe.

Növényi oldalon íme a klasszikusok, akiket a méregtelenítő kúra során előnyben részesítek

Ez az antioxidánsban gazdag mag főleg a májra hat, védi, miközben regeneráló hatású. Keserű tonik és cholagogue (Cholagogue: az epehólyag összehúzódását és az epe kiürülését okozza) segít minden emésztési problémát vagy bőrt. Alapvető szövetséges.

Támogassa a vetőmag formáját 2c sebességgel. teáskanál naponta, amelyet összekeverhet az ételével.

A pitypang növeli az epehólyag összehúzódását és hat a májra. Segít a testnek a vizelettel történő hulladékeltávolításban. Ez a gyökér mélységesen, de gyengéden méregtelenít. A pitypang és a bojtorján jó kombinációja. A pitypang a májra, az emésztőrendszerre és a vesére hat, míg a barbane segíti az intracelluláris környezet és az interstitialis folyadék méregtelenítését, a toxinok semlegesítését és a testen kívülre szállítását.

Főzet: 1c. száraz gyökerek csészénként, 20 percig pároljuk, a felére csökkentjük. Naponta 2-3 csészét vegyen be.

A méregtelenítő kúra sorozat negyedik cikke Íme néhány húsleves recept, amelyet a kúra során előnyben kell részesíteni. Könnyen emészthető, nagyon lúgosító és erősíti a májat, a húsleveseket egész nap fogyasztják. Ráadásul a húslevesek nagyszerű módja a zöldségadagok növelésének.

Lehetőleg bio összetevőket válasszon

ALKALIN BROTH

Mossa meg az összes zöldséget. Ne hámozzon, ha a zöldségek organikusak (kivéve a céklát). Nagyjából aprítsa fel az összes zöldséget. Tegye a vizet egy fazékba alumínium nélkül, és fedje le, adja hozzá a zsályát. Felforraljuk, csökkentjük a hőt és kb. 20 percig pároljuk. A folyékonyabb állag elérése érdekében távolítson el fél csésze zöldséget, tegye őket turmixgépbe, és tegye vissza a levesbe.