DR. ARCOMITA DOINA ORVOS SPECIALISTA BELSŐ ORVOSTAN. Prediabetes - mi ez, és hogyan tudjuk kordában tartani

EGYÉB HÍREK

Tataru: A héten további 200 intenzív terápiás ágy működik

Az USR PLUS katonai vezetést követel a Nagyszebeni Megyei Klinikai Kórházban

A prediabetes a prekurzor a 2-es típusú cukorbetegségnek (2-es típusú cukorbetegség), amelyben a vércukorszint magasabb a normálnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegséget diagnosztizáljanak. Sajnos Romániában ez az állapot folyamatosan növekszik, elhanyagolják és túl későn diagnosztizálják.

A legtöbb esetben a prediabéteszben szenvedőknek nincsenek tüneteik, ezért anélkül is észreveheti ezt az egészségi állapotot. Szerencsére számos kockázati tényező azonosítható és tesztelhető, amelyek tisztázzák a rejtélyt.

A diagnózis nagyon egyszerű, vérminta is elegendő.

A prediabétesznek 3 diagnosztikai lehetősége van:

éhomi vércukorszint (éhgyomorra legalább 8 órán át gyűjtött vér) értéke 100 mg/dl és 125 mg/dl között, legalább 2 vércukorszint;
kétórás glikémiás érték TTGO-nál (orális glükóz tolerancia teszt) 140 és 199 mg/dl között - ez a teszt kevésbé ajánlott;
HbA1c (glikozilezett hemoglobin) 5,7 és 6,4% közötti értékkel.

A HbA1c legtöbbször nem ajánlott először, csak akkor, ha 100 mg/dl-nél magasabb glikémiák vannak.

Melyek a prediabétesz kockázati tényezői?

45 év feletti életkor - a kockázat az életkor előrehaladtával növekszik;
ülő;
a túlsúly/elhízás (BMI ≥ 25 kg/m2) a prediabetes fontos kockázati tényezője;
hasi elhízás - CA (derékbőség) nőknél> 80 cm, férfiaknál> 94 cm, minél több zsír van a hasban, annál nagyobb a kockázat;
cukorbetegségben szenvedő családtörténet (szülők, testvérek);
nők, akiknek kórelőzményében terhességi cukorbetegség vagy magzati makrosomia volt (4 kg feletti magzati születési súly);
a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nők;
magas vérnyomás, BP ≥140/90 Hgmm vagy vérnyomáscsökkentő terápia;
HDL - koleszterin 250 mg/dl;
az inzulinrezisztenciával kapcsolatos egyéb állapotok;
a szív- és érrendszeri betegségek története.

Ha a teszt eredményei normálisak, akkor a tesztet legalább 3 évente meg kell ismételni - az azonosított kockázati tényezőktől és a kezelőorvos ajánlásaitól függően. Minél több a kockázati tényező, annál nagyobb a prediabétesz kialakulásának kockázata.

Az a személy, aki prediabéteszben szenved, hajlamosabb a 2-es típusú cukorbetegségre, a szív- és érrendszeri betegségekre (ischaemiás szívbetegség, miokardiális infarktus), agyvérzésre, rákra, Alzheimer-kórra stb.

A prediabétesz akkor "gyógyítható", ha időben diagnosztizálják, és bizonyos szabályokat életre betartanak. A cukorbetegség azonban nem gyógyítja meg önmagát, de fenntartható az összes kockázati tényező megfelelő ellenőrzése, valamint a jó életminőség biztosítása és a várható élettartam meghosszabbítása között.

Megelőzhetjük vagy késleltethetjük a prediabetes kialakulását:

egészséges életmód, zöldségekben gazdag, alacsony telített zsírtartalmú étrend, megfelelő fehérje-, szénhidrát- és lipidbevitel;
fogyás, majd az ideális súly megtartása;
fizikai erőfeszítés, legalább heti 150 perc (gyors séta, lépcsőzés, kerékpározás, úszás, futás, fitnesz, aerobic, tánc stb.);
dohányzásról való leszokás;
alacsony alkoholfogyasztás.

Mit kell tennünk a jövőben?

Ha a vércukorszintje 100-125mg/dl között van, nagyon fontos, hogy évente legalább egyszer bevegye az éhomi vércukorszintjét és a HbA1c-t, és rendszeresen menjen orvoshoz (háziorvos, belgyógyász vagy diabetológus). A prediabéteszben szenvedők a következő 5-10 évben 2-es típusú cukorbetegségben szenvedhetnek, ha az ezen állapot kockázati tényezőit nem korrigálják. Az életmód optimalizálásával felére lehet csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A prediabéteszben szenvedők korai azonosítása és kezelése csökkenti mind a cukorbetegség, mind a kardiovaszkuláris szövődmények előfordulását.

Str. Grigore Alexandrescu sz. 1, Nagyszeben

Str. Prahova tér, sz. 16, Nagyszeben

Kinevezési telefonszámok:

0269 206 204
0269 233 016
0741 153 382
0369 562 277 (családi orvoslás)