Dr. Cynthia Sass étrendje, amely 7 nap alatt 5 kg-ot fogy
Sokan hónapokat vagy akár éveket töltenek azzal, hogy leadják a plusz kilókat. Megszaporítják az étrendet, hogy hozzáférjenek ideális súlyukhoz és harmonikus sziluettjük legyen. Sajnos a helytelen étrend-választás gyakran a test zsírfelhalmozódásához vezet. Ezeket nehéz lehet elhárítani, különösen, ha a motiváció idővel ingadozik. Dr. Cynthia Sass, a New York-i székhellyel rendelkező táplálkozási szakember egyszerű és hatékony karcsúsító programot kínál, amelyet most bevezethet, hogy segítsen megszabadulni plusz kilóitól.
A lapos hasi étrend társszerzője, a táplálkozást végző doktor Dr. Cynthia Sass bolondbiztos tippeket szeretne adni azoknak az embereknek, akiknek célja a fogyás. Ehhez a szakember egy karcsúsító program mellett döntött, beleértve egészséges és változatos ételek, a zsírfelesleg fokozatos csökkentése érdekében. Ha túlsúlyban szenved, és úgy érzi, hogy minden erőforrását kimerítette, hogy megszabaduljon, ne adja fel a reményt. A Dr. Cynthia Sass által javasolt étrend lehetővé teszinéhány napon belül eléri a célját csak.
Melyek az étrend elvei ?
A Dr. Cynthia Sass által kidolgozott étrendet a Cinch! Című új könyvében tették közzé. A diéta célja a túlsúlyos emberek megsegítése irányítsák étvágyaikat, kapcsolódjanak testükhöz és gyorsítsák fel a zsíranyagcserét fogyni. Ez a táplálkozási program egy hónapos időtartamra oszlik el, beleértve öt napos "gyors előre", más szavakkal expressz fázis. Öt napig, a test megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól és felkészülni a minőségi táplálkozásra. Ezen expressz fázis után kiegyensúlyozott étrend program valósítható meg. Ez utóbbi magában foglalja különösen a friss gyümölcsöket és zöldségeket, a sovány fehérjéket, valamint a növényi zsírokat. A diéta további előnye, hogy naponta egyszer kényeztesse magát a hangolással egy adag 70% -os kakaós csokoládé legalább.