Dr. Hartmut Wewetzer - A súly őre - Dr., Hartmut Wewetzer a Tagesspiegel-től jó híreket keres az orvostudományban. Ma: fogyás pénzért
Hogy teljesen őszinte legyek: nem tudok sokat kezdeni ezzel a túl forró nyárral. Ennek ellenére a hőségnek egyetlen apró előnye van. Csökken az étvágy, és reggel legalább könnyebb szívvel lépsz a mérlegre. De mi van, ha újra lehűl?
A "Súlyfigyelők" bemutatják a karcsúság lehetséges útját. Nem, engem nem szponzorálnak. De a múlt héten Stockholmban, az elhízásról szóló kongresszuson bemutatott kutatások szerint a Weight Watchers módszer elég jól működik.
A társaság 39 eurós havidíjért a diétázóknak, főleg nőknek, kalóriatáblák helyett pontrendszert kínál, amellyel 34 000 ételt és több mint 1000 ételt minősítenek. Ezentúl a pontszerzés az etetéskor a napi rend. Ezt egészítik ki heti találkozók, amelyeken ötleteket cserélhet szenvedő társaival, a súlyfigyelők oktatói mérlegelik és tanácsokat adnak nekik. Gyakran maguk is felhasználók.
Az stockholmi tanulmányban csaknem 800 túlsúlyos ember vett részt az Egyesült Királyságban, Németországban és Ausztráliában, tízből kilenc nő volt. Fele több mint egy évig kapott diétát a háziorvosától, másik fele a Súlyfigyelőknél regisztrált. Eredmény: Tizenkét hónap elteltével a háziorvosi csoportban a fogyás alig volt kevesebb, mint négy, szemben a Súlyfigyelőkkel (WW) csaknem hét kilóval. A háziorvosok 50 százaléka idő előtt abbahagyja, a súlyőröknek pedig csak 42 százaléka.
"Azok az emberek, akik részt vettek a világháborúban, majdnem kétszer annyi fontot vesztettek" - mondja Susan Jebb, a Brit Orvostudományi Kutatási Tanács tanulmányigazgatója. Azt javasolja, hogy az Egyesült Királyság Közegészségügyi Szolgálata fizesse meg az elhízott tanfolyamokat a WW-ben.
Táplálkozási sokféleség az étrend, a hasonló gondolkodású emberek tanácsai és támogatása ellenére, ezek minden bizonnyal a WW módszer előnyei. De nem mindenki számára megfelelő - állítja Christiana Gerbracht, a potsdami Német Táplálkozástudományi Intézet munkatársa. "Különösen a férfiak gyakran tartózkodnak attól, hogy megbeszéljék súlyukat másokkal" - mondja. "Még a súlyos pszichológiai étkezési problémákkal küzdő embereknek is vannak nehézségeik az ilyen csoportokban, annyi minden marad a felszínen." Végül az a kérdés, hogy a diéta sikere állandó.
A vény nélkül kapható „zsírblokkolók”, „zsírölők” vagy „anyagcsere-stimulátorok” természetesen nem jelentenek alternatívát, amint azt Thomas Ellrott, a göttingeni egyetem tanulmánya is megmutatta, amelyet Stockholmban is bemutattak. Az állítólagos fogyókúrás termékek L-karnitint, poliglukozamint, fokhagymaporot, guarana-, bab- vagy konjak-kivonatot, algát, rostot vagy bizonyos növényi kivonatokat tartalmaztak.
Nyolc hetes, csaknem 200 önkéntessel végzett teszt során Ellrott nem tudta meghatározni a kábítószer-mentes hatóanyagok közötti különbséget. Ez a kérdés csak megkönnyíti a pénztárcáját.
Dr. Hartmut Wewetzer vezeti a Tagesspiegel tudományos osztályát. 2010. július 18., vasárnap