Dr. Hiromi Shinya
Dr. Hiromi Shinya híres japán orvos és a legkeresettebb szerző. Világhírneve Dr. Shinya elsősorban azért, mert csapatával több mint 300 000 betegen végzett gyomor-bélrendszeri és kolonoszkópiát. Szisztematikusan rögzítette étkezési szokásaikat, és megalapozott ajánlásokat tudott adni az egészséges táplálkozásról és az egészséges vízről.
Kiemelkedő betegei között vannak világhírű színészek és zenészek, valamint a japán vezető kormánytisztviselők és személyiségek Japánban. Most saját gasztrointesztinális klinikáját vezeti New Yorkban, és könyvszerzőként, valamint egészségügyi és életügyi tanácsadóként nevet szerzett magának. Dr. Shinya úttörőnek számít a gasztroszkópia és a kolonoszkópia (gasztroszkópia) területén is.
"Éljen betegség nélkül" című bestsellerét több mint kétmilliószor adták el.
„A gyomor-bél traktus jó jellemzőivel rendelkező személy mentálisan és fizikailag egészséges, míg a gyomor-bél traktus rossz tulajdonságokkal rendelkező személyek általában valamilyen mentális vagy fizikai betegségben szenvednek. Az átfogó klinikai adatok, amelyeket több mint 300 000 beteg gasztroenterológiai diagnózisával nyertem, egyértelműen azt mutatják, hogy egy egészséges ember gyomor-bélrendszere tiszta, míg a betegeknél ez nem így van. "
A gyomor-bélrendszeri tulajdonságok javítása megtartja Dr. Shinya, mint az általános egészségi állapot legrövidebb módja.
A sikeres táplálkozási tanácsok Dr. Shinya
Orvosként végzett munkája során azon dolgozott, hogy az étrend révén az optimális enzimtartalmat elérje a szervezetben, és egészséges életmódbeli szokásai révén fenntartsa azt. Az abszolút enzimrablók egyrészt az alkohol, a dohány és a gyógyszerek fogyasztását, másrészt a túl sok hús, tejtermékek, édességek, cukor, mesterséges adalékanyagok és iparilag feldolgozott élelmiszerek miatt bekövetkezett helytelen étrendet jelentik, mivel általában már nem tartalmaznak „élő” enzimeket és csak további megterhelést jelent a testre, ahelyett, hogy szolgálna. De az élelmiszerekben, a vízben és a levegőben lévő méreganyagok, valamint az elégtelen emésztés és stressz szintén nagyon gyorsan felhasználják az alapvető enzimek mennyiségét.
A "joghurtos mese"
„Az utóbbi időben a különféle típusú joghurtok, például a Kaszpi-tengeri joghurt és az aloe-joghurt népszerűvé váltak Japánban, mert hirdetik, hogy jót tesznek az egészségnek. De számomra ezek mind hazugságok. Kétlem, hogy a joghurtos mese pusztán azért, mert endoszkópos vizsgálataim rámutattak, hogy a mindennap joghurtot fogyasztók béljellemzői soha nem jók. Még akkor is, ha a joghurtból származó laktobaktériumok élve kerülnek a belekbe, nem javítják a bélműködést, hanem megzavarják a bélflóra egyensúlyát.
A bélkörnyezet romlik, ha minden nap joghurtot eszel. Ezt határozott meggyőződéssel mondhatom, mert mögötte több mint 300 000 endoszkópos vizsgálat klinikai megfigyeléseim állnak. Ha minden nap joghurtot eszel, a széklet vagy a gáz szaga élesebbé válik. Ez a bél miliőjének romlásának jele. "
"Valójában nincs más étel, amelyet olyan nehéz megemészteni, mint a tejet."
A túlzott testmozgás száz kárt okoz, de nem hoz hasznot.
- Próbáljon emlékezni arra, hogy néznek ki a maratoni női versenyzők. Rendkívül soványak, lapos mellkassal és keskeny csípővel. Ennek köze van ahhoz, hogy a tested már nem termel elegendő női hormont. ... Ha túlságosan egyoldalúnak és túl szélsőségesnek tartja a testét, a homeosztázis összeomlik. Testének jobb, ha mindent rendben tart. Ebben az összefüggésben a "mérsékeltnek lenni" nem azt jelenti, hogy félszegen csinálj valamit, hanem azt, hogy sportolj, amely a legjobban megfelel a fizikai teljesítményednek, életstílusodnak és mentális állapotodnak. "
Az Aarau-i harcművészeti iskolában minden tudományág az egyéni testi, érzelmi és mentális egészségre irányul. Ezért a karatét (karate-do) harcművészetként, és nem versenyként vagy versenysportként gyakoroljuk.
A szeretet gyógyít
A sok káros stressz ellenére, amellyel saját életünkben élelemben, levegőben, vízben vagy szokások formájában találkozunk, egy dolog erősebb a világ összes mérgénél: ez a szeretet. Az alapenzim hosszú kutatása során dr. Shinya rámutat: „Mindenféle betegségben spontán gyógyulást és remissziót tapasztaltam. Miközben megvizsgáltam ezeket a gyógyulásokat, fokozatosan kezdtem megérteni, miért történhetnek ilyen "csodák". Bár felfedeztük a DNS-t, még mindig nem tudjuk pontosan, milyen nagy potenciál rejlik benne. Tapasztalataim és kutatásaim azt sugallják, hogy a pozitív érzelmi energiák által kiváltott pozitív érzelmi energia hulláma, mint a szeretet, a nevetés és az öröm, serkenti DNS-ünket az alap enzim valódi kaszkádjának létrehozására. Az öröm és a szeretet képes bennünk olyan potenciált ébreszteni, amely meghaladja a jelenlegi emberi tudásunkat. "
Néhány fejezet a "Éljen betegség nélkül" részből:
- Miért tévesek a modern táplálkozási tanítások?
- Energiahiány a húsevés ellenére
- A belek, mint a táplálkozás tükre
- Minél több gyomor gyógyszer, annál rosszabb a gyomor számára
- Enzimek, mint az egészség kulcsa
- Enzimekben gazdag étel, mint egészséges étel
- Dobd el a margarint! (Dr. Shinya szerint ez a legrosszabb zsír)
- Miért nem tolerálják a japánok a zsírt?
- esszenciális zsírsavak forrásai
- A tej elősegíti a csontritkulást
- A kereskedelmi tej „rozsdás zsír”, a tehéntejet pedig borjaknak szánják
(lásd a TV dokumentumfilmet "A tej hazugság"
- Ha túl sok húst eszel
- Hat ok, amiért a magas fehérjetartalmú ételek károsak az egészségre
- Egyél halat frissen
- Az ideális étrend 85% -ban növényi eredetű ételeket tartalmaz
- A fehér rizs holt élelmiszer
- Karcsú, jól megrágva
- A megfelelő idő a vízivásra
- Mi a jó vizet?
- Nincs életenergia a vegyileg kezelt élelmiszerekben
- Táplálékként vegyen be étrend-kiegészítőket