Dr. Maria Rotaru, a hajhullásról
Viszketés, erős hajhullás, túlzott hízlalás vagy nagyon száraz haj. Íme csak néhány probléma, amellyel a forró évszakban a hajunkkal és a fejbőrünkkel szembesülünk. Mi a teendő, ha a haj bőségesen kihull, milyen kezelési módszerek léteznek, de mik is a leghatékonyabb maszkok, amelyek otthon alkalmazhatók - mondja a Conf. Dr. Maria Rotaru, a Szeben megyei klinikai kórház dermatovenerológiai klinikai osztályának vezetője.
EGYÉB HÍREK
Eugen Iancu (Kollektív Egyesület): eltelt 5 év, és a történet megismétlődik; nem változtál semmit
A Sanitas Szövetség szakszervezeti tagjai hétfőn kezdik el benyújtani a követelések listáját a prefektus intézményéhez az ország minden megyéjében
Mi a teendő, ha a hajad megégett a naptól és masszívan kihullott?
A hajregeneráció serkentése érdekében a lehető leghamarabb terápiás beavatkozást kell végezni, mind helyi folyadékkal vagy oldatokkal, mind pedig a samponokkal a regeneráció serkentésére, valamint a hajregenerálás belső kezelésével, étrend-kiegészítőkkel. Kapszulák vagy tabletták formájában találhatók, amelyek összetétele a metionin, a cisztin, a kolin, a szilícium, a szelén, a vas, a cink, a biotin, az E-vitamin, a B-vitaminok, a C-vitamin, a kollagén peptidek alapján ideális a hajregeneráláshoz.
Melyek a nyár folyamán kialakuló leggyakoribb állapotok a hajon és a fejbőrön?
Hogyan lehet ezeket mindegyiket kezelni?
A gyógyszertárak termékei mellett milyen természetes gyógymódokat javasol?
Hasznos a hajat zöld teával mosni, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagy csalánteával, vagy hialuronsav alapú, vagy argán vagy olívaolaj alapú testápolókkal, amelyek szintén a haj erősítésének szerepével bírnak. olaj, hanem szabványosított, kész formában vannak, amelyek megtalálhatók a természetes gyógyszertárakban, és nem ezen anyag tiszta alkalmazása okozhat súlyos fejbőrégést és a kívánt hatással ellentétes hatást.
Milyen maszkok készíthetők és alkalmazhatók otthon, a haj típusától függően?
Elsősorban keratin, hialuronsav, E-vitamin, jojoba- vagy avokádóolaj alapú maszkok a sérült haj helyreállításához, valamint argánolajon, olívaolajon, kókuszolajon alapuló, komplexekkel dúsított maszkok. B-vitaminok, lecitin vagy omegaolajok. Az olajokkal és mézzel dúsított tojássárgája alapú maszkok táplálkozási szerepet töltenek be a hajon.
Milyen időközönként javasolja a hajmosást, mert sós vízzel érintkezhet (a tengeren, az Ocna Sibiului-nál), vagy tovább izzad?
Úgy gondolom, hogy nyáron ezen okokból kifolyólag a hajat legalább hetente 2-3 alkalommal kell mosni, és seborrheás dermatitisben szenvedőknél (gyorsan zsíros hajúaknál) vagy a fejbőr pikkelysömörében szenvedőknél akár napi mosás is szükséges.
Mennyire ártalmasak a havonta ismétlődő nyári festékek a fehér haj gyökereinek színezésére? Milyen további védelmi intézkedéseket lehet tenni?
Természetesen egy gyakoribb festés, amely az UV sugárzás hajra gyakorolt agressziójával társul, agresszívebben hat a hajra. De ha a haj erősítéséhez keratinon és vitaminokon alapuló hajbalzsamokat és maszkokat használ, akkor ez a hatás mérsékelhető.
Rövidíti a hajvágást a gyorsabb regeneráció érdekében?
A rövid hajvágás nem segít a szó szoros értelmében gyorsabban regenerálódni, de megkönnyíti a helyi kezelés és a hajápolás elvégzését. Ezenkívül a hosszú haj nem esik ki mindenhol, ami kényelmesebb mentális hatást kölcsönöz mind az érintett személynek, mind a kíséretnek.
Milyen ételeket javasolnak a haj megerősítésére és annak leesésének megakadályozására?
A haj egészségének fenntartásához mindenekelőtt antioxidánsokban gazdag étrendre van szükség, mégpedig annyi gyümölcsre és zöldségre. Egy nagyon "színes" étrend különleges fényt kölcsönöz a haj keratinjának. A diéták hajra gyakorolt katasztrofális hatása ismert. Ennek eredményeként ajánlott az egészséges étrend, amelynek nem hiányozhat az antioxidánsok és a fehérjében és kalciumban gazdag termékek, magnézium, cink, szelén, réz, E-vitamin stb. Ne felejtsük el, hogy a haj valójában egy nagyon erős és ellenálló szkleroproteinből áll, ezért szükséges ez a kiegyensúlyozott táplálék-alapelv.
Mítosz, hogy a fényvédő krém alkalmazható a hajon?
Általában nem használják, mert nagyon kényelmetlen, de ruhavédelem használható a fej kalapokkal vagy sapkákkal való takarására. A különféle tápanyagokkal és nyomelemekkel, hialuronsavval dúsított keratin alapú maszkokat szintén gyakrabban alkalmazzák, pontosan azért, hogy csökkentse az UV sugárzás agresszióját a hajon.
Mennyire fontos a hidratálás az egészséges haj fenntartása érdekében?
Ami az egész test, így a bőr és a haj egészségét illeti, a hidratálás elengedhetetlen a haj egészségének megőrzéséhez.
Mennyire hatékonyak a gyógyszertárakban kapható étrend-kiegészítők a hajhullás megállítása érdekében?
A termékek széles skálája létezik, mind biotint, metionint, ciszteint, cinket, szelént, rézet, kollagén peptideket, esszenciális aminosavakat, antioxidáns hatású szőlőkivonatokat, Fe-t és más nyomelemeket, valamint vitaminokat tartalmazó kapszulák formájában. különösen az E-vitamin, A-vitamin, B-komplex, amely nélkülözhetetlen a hajdísz egészségének megőrzéséhez. A kezelés jótékony hatásának megfigyeléséhez legalább 2-3 hónapos tartós kezelésre van szükség mind orálisan, mind helyi vagy külső kezeléssel kiegészítve. Összekapcsolható intenzív kezeléssel, különösen akkor, ha a hajhullás súlyosabb, mezoterápiával, amely hatóanyagok injekciózásából áll a hajgyökérbe, vagy olyan lézerterápiával, amely nem fájdalmas, a beteg sokkal könnyebben elfogadja és hatással van. a haj növekedésének serkentésére.
A hatékonyságról akkor beszélhetünk, ha a kezelést megfelelő időben hajtják végre, vagyis amikor a legfontosabb hajhullást észlelik, és nem néhány évvel azután, hogy már jelentősen csökkentette volumenét.
Milyen ajánlások vannak a haj és a fejbőr problémáinak megelőzésére a nyár folyamán?
Az összes megfogalmazott ajánlás mellett megemlíteném a haj nyári védését kalapokkal vagy sapkákkal is, hogy csökkentse a rajta lévő UV sugárzás agresszióját. Ezenkívül a haj típusának megfelelő ápolás és az egészséges táplálkozás, különösen azért, mert a napsütéses évszak ezt a lehetőséget kínálja nekünk.