Dr. Oz: A titkos formula, amely 7 nap alatt megszabadul a zsírtól
Fogyni akar a hasán, a lábán vagy a karján? Nem számít, mi a problémás területe, Dr. Oz rendelkezik egy titkos formulával, amely két összetevõt ötvöz, pontosan megcélozva azt a zsírt, amely villává tesz.
Fogyni akar
A hasi zsír nagyon makacs, szorosan kapcsolódik a stresszhez. Dr. Oz elmagyarázza: a hasad a legkönnyebben hízlal és a legtöbbet veszíted, mert a hasi zsír a tested sürgősségi tartaléka, amelyet csak extrém helyzetekben használ. És amikor stresszel jár, a tested nem adja fel ezt a kövérséget abban a hitben, hogy válságos időszak következik.
Titkos formula: GLA és bab
A GLA (gamma-linolsav) küzd a stressz ellen, megnyugtatja a testet, amely így hasi zsírt égethet el. Dr. Oz minden étkezés előtt egy gramm GLA-t javasol.
A táblázatokat úgy is módosítani kell, hogy mindegyik tartalmazzon egy adag babot. Néhány evőkanál bab elegendő ahhoz, hogy belekeverje kedvenc ételt. Fontos, hogy egy héten keresztül minden nap, minden étkezéskor egyék, és meglátják az első eredményeket.
Fogyni akar
A nők általában a fenék területén halmoznak fel zsírt, ami összefügg a genetikával és a hormonális aktivitással. Ezért tűnik, hogy az alakot gynoid, nőies sziluettnek hívják.
Titkos formula: kitozán és tejsavófehérje
A kitozán olyan étrend-kiegészítő, amely blokkolja a zsír felszívódását a szervezetben, míg a tejsavó tiszta, zsírmentes fehérje forrása. Dr. Oz egy rázást javasol, amely egy evőkanál tejsavófehérjéből, egy gramm kitozánból, egy csésze vízből, egy tört banánból, őrölt lenmagból és egy teáskanál kakaóból készül. Egy hétig ez a turmix váltja fel a reggelit és a vacsorát.
Fogyni akar a karjaiban
A karokon lévő zsír nemcsak csúnya, hanem a szívre is veszélyes - mondja Dr. Oz. Nehéz kiküszöbölni, mert ez egy koncentrált zsír, amelyet a tested energiatartalékként tart, hátha éhes lesz.
A titkos formula: petrezselyem tea és édesburgonya
A petrezselyem tea erős antioxidáns és vízhajtó hatású, azaz eltávolítja a vizet a szövetekből. De ami a legfontosabb, a petrezselyem tea segít abban, hogy jóllakjon - naponta hat csészét kell meginni. Az édesburgonya az egyetlen szénhidráttartalmú étel, amelyet ehet, és minden étkezésbe bele kell foglalnia, különféle módon elkészítve.
Fogyni akar
A comb zsír kevésbé metabolikusan aktív, és az erek kevésbé öntözik. Azért kerül oda, mert a test megpróbálja távol tartani a zsírt a belső szervektől.
Titkos formula - kalcium-piruvát és vegetáriánus étrend
A kalcium-piruvát szintén megtalálható a testében, de nem elegendő mennyiségben. Minden étkezés előtt vegyen be egy grammot ebből az étrend-kiegészítőből, és a combján lévő zsír metabolikusan aktívabbá válik, vagyis könnyebb energiává válni.
Ugyanakkor le kell mondania a húsról. Dr. Oz elmondja, miért: a hús telített zsírokat tartalmaz, amelyek a leggyorsabban a combon rakódnak le. De még így is szüksége van fehérjére, amelyet növényi forrásokból kell beszereznie: szója, bab, dió, mogyoró, mandula stb.
Fotó: Thinkstock