Dr. Oz: A top 10 ránctalanító étel. Hogyan segít neked?

A speciális irodákban végzett beavatkozások és a drága krémek mellett a táplálkozás is valódi hasznot jelenthet a bőr szépségének visszaszerzésében. Tanulja meg Dr. Oz-tól a ráncok elleni leghatékonyabb ételeket!

étel

A Nottinghami Egyetem szakértői szerint a korai öregedés megelőzhető egy gyümölcsben és zöldségben gazdag étrenddel. Az Evolution and Human Behavior folyóiratban megjelent és a www.time.com által idézett tanulmány azt mutatja, hogy az étrend stimulálhatja az epidermisz természetes kollagéntermelését és ezáltal csökkentheti a ráncokat.

Fontos a megfelelő ételek kiválasztása.

A ráncok megjelenését lassító étrendnek számos antioxidánst kell tartalmaznia. Védik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól, segítenek fenntartani a bőr fiatalos megjelenését. Ezért ajánlott olyan rosttartalmú étrendet választani, amely a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget tartalmazza.