Mikor van értelme a FODMAP étrendnek?
Az emésztési zavarokkal és a gyomor-bélrendszeri tünetekkel számos betegség jár. Fontos, hogy először forduljon orvoshoz, ha tünetei vannak a súlyos betegségek kizárására.
A FODMAP koncepció nagyon új, és sok betegségben még nem vizsgálták. A FODMAP étrendet nagyon jól tanulmányozták irritábilis bél szindrómában, puffadásban és hasmenésben szenvedő betegeknél. Előnyei vannak más betegségeknek is, de a tanulmány jelenlegi minősége nem olyan jó. A jelenlegi ismeretek szerint az alacsony FODMAP diéta ígéretes a következő esetekben:
A FODMAP diéta ígéretes:
- FODMAP intolerancia
- nem specifikus emésztőrendszeri panaszok (puffadás, hasi fájdalom, hasmenés)
- Búza érzékenység (búza intolerancia)
- Fruktóz intolerancia fruktózmentes étrend megfelelő reakciója nélkül
- Laktóz-intolerancia a laktózmentes étrend megfelelő reakciója nélkül
- Gyulladásos bélbetegség, például Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás, ahol a tünetek továbbra is fennállnak, bár a bélgyulladás jól kontrollálható.
- Olyan betegek, akiknek vastagbélét eltávolították, és akiknek gyakran laza vagy folyékony székletük van
Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás - gyulladásos bélbetegség
Krónikus gyulladás alatt
Az ilyen funkcionális béltünetek 2-3-szor gyakoribbak a jól kezelt gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegeknél, mint az általános populációban. Ha nincs más ok, feltételezzük, hogy ezek a funkcionális tünetek megegyeznek az irritábilis bél szindróma tüneteivel, és ennek megfelelően kezelik őket. Ezért ebben az esetben a FODMAP diéta kísérlete ígéretes és jól dokumentált a klinikai vizsgálatokban.
Prof. Dr. med. Tanácsadója információt nyújt a gyulladásos bélbetegségről (IBD), a Crohn-betegségről és a fekélyes vastagbélgyulladásról is med. Julia Seiderer-Nack. Ha többet szeretne megtudni a gyulladásos bélbetegségek táplálkozásáról, ez az útmutató az Ön számára "Mi a jó nekem" a legjobb.
A könyvről itt vagy a W. Zuckschwerdt Verlag weboldalon talál információkat.
Folytassa az információval (kérjük, kattintson a sorokra):
Bemutatjuk a FODMAP diétát Az irritábilis bél szindrómával kapcsolatos szokásos munka Ez felforrna a gyomrodba, ha megkérdezed tőle Diéta vastagbélgyulladás vagy Crohn-betegség ellen Relaxáció a belek számára 4 hetes terv kezdőknek FODMAP asztali szalag Az irritábilis bélprogram
6 gondolat a „FODMAP és betegségek” témáról
Az orvosom divertikulitisz esetén a FODMAP diétát javasolta. Ez lehetséges?
valószínűleg nem divertikulitiszre gondolsz, hanem divertikulózisra. A FODMAP diéta nagyon alkalmas divertikulum diétának, de egy teáskanál psylliumot naponta 1-2 alkalommal kell bevenni, mivel egyébként túl kevés rostot fogyasztanak. A különféle feldolgozási lehetőségek miatt nem minden bolha magja olcsó. Itt van egy megfelelő népi mag: https://amzn.to/2QcV0eA.
Üdvözlettel
FODMAP csapat
régóta figyelemmel kíséri az oldalát, nagyon jó munka.
kedves Mária!
Köszönjük a szép visszajelzéseket! Hosszú ideje nem jutottunk el a blogoláshoz, de az új évben teljes erőnkkel újra szeretnénk foglalkozni vele!
Üdvözlettel és békés ünnepekkel!
A FODMAP szerkesztőségi csoportja
Ma először találkoztam a FODMAP diéta témájával, és most megpróbálok többet megtudni. A pont alatt: „A FODMAP-étrend ígéretes .” felfúvódással, duzzadó fájdalommal és laktóz-intoleranciával találtam magam. Csak hát székrekedésem van, mióta emlékszem. Mivel jelenleg külföldön vagyok, nehéz orvosi tanácsot találni. Évek óta csak kényelmetlenül éreztem magam, és végre szükségem van egy világos vonalra, amely alapján tájékozódhatok és végre tudom, mi a probléma a testemben.
Van-e értelme kipróbálni ezt a diétát a panaszaimmal is?
Üdvözlet és köszönet előre!
Melanie
Kedves Melanie,
Még a szigorúan alacsony FODMAP diéta is, amelyet több hétig kell folytatni, elvileg nem hordozza magában a hiánytünetek kialakulásának kockázatát, mivel minden ételcsoportból elegendő választási lehetőség áll rendelkezésre. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a búza és a rozs elkerülése a pékárukban és a kenyérben sok ember számára komoly akadályt jelent, mivel a búza nagyon meghatározó szerepet játszik a gabonafélékben, nemcsak Németországban, hanem sok más országban is. Miután megállapította, hogy emésztőrendszeri problémáit nem súlyos egészségi állapot okozza, nem gondoljuk, hogy lenne valami a FODMAP diéta kipróbálása ellen. Örülnénk, ha jelentést kapnánk arról, hogy álltál.
Üdvözlettel
A FODMAP szerkesztőségi csoportja