Dr. Oz: Méregtelenítő a karcsúsító és tökéletes bőrért. Alapszabályok

A híres orvos "The Dr. Oz Show" című műsorában három méregtelenítő kezelést javasolt, attól függően, hogy milyen problémákat szeretne megoldani.

méregtelenítő

  • Több energiára van szüksége?
  • Fogyni akar, és jól néz ki a fürdőruhájában?
  • Hibátlan arcszínt szeretne?

A szakember minden problémára felvázolt néhány alapvető szabályt, amelyek segíthetnek a látványos eredmények elérésében, ha alaposan betartja a tervét.

Fogyni akar? A méregtelenítés három napos alapszabályai

Az étrendben egészséges zsíroknak kell lennie.
3. Az étrend három fő folyékony étkezésből és magas citromvízfogyasztásból áll.

Szükséges receptek:

Reggeli: turmix 1 evőkanál vanília kivonattal, 3 evőkanál mandulavajjal vagy marék mandulával, egy csésze cukrozatlan kókusztejjel (vagy más növényi tejjel) és fehérjeporral.
Ebéd: turmix 1 avokádóval, 1 körtével, 2 szelet gyömbérrel, 1 lime és egy csésze kókuszvíz.
Falatozás: turmix egy marék spenóttal, 1 bot zellerrel, 1 uborka, 1/2 citrom, egy csésze víz és 1/2 alma.