Dr. Rodica Cibea, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakembere online tárgyalt az éhezés és az "édes" étrendre való áttérés hatásairól.
Dr. Rodica Cibea, a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek szakembere/Fotó: MedLife
A nagyböjt a végéhez közeledik, és ezzel együtt az étrend módosításának testre gyakorolt hatása is látható. Hogyan segíti a böjt a testet? Kinek ajánlják? Hogyan válhatunk az éhomi étrendből az édesre? Milyen problémák merülhetnek fel az ünnepek alatt a túlevés következtében, különösen a diétás időszak korlátozásaival összefüggésben? Minderről Dr. Rodica Cibea-val, a cukorbetegségre, a táplálkozásra és az anyagcsere-betegségekre szakosodott orvossal beszéltem.
* A találkozó véget ért. Írja be a cikket a vendég válaszainak elolvasásához.
CV Rodica Cibea
Dr. Rodica Cibea rezidens orvosként dolgozott a franciaországi Lyon Sud Egyetemi Kórház Endokrinológiai és Diabetológiai Klinikáján, valamint a Klinikai Kórház „N. Malaxa ”Bukarestből. 2009 februárja óta a "Beszéljünk a cukorbetegségről" terápiás oktatási program (Diabetes Conversations) szakértői oktatója, amelyet az Egészséges Interakciók fejlesztett ki az Európa Nemzetközi Diabétesz Szövetséggel együttműködve és az Eli Lilly Company támogatta.
Jelenleg Dr. Rodica Cibea a MedLife Unirii Hyperklinikán dolgozik szakemberként.
Rendező: Corina Ionel
visan adriana válasza: 2011. április 14 - 11:11. Állandó link
Szeretném tudni, hogy egy átlagos 160-as vércukorszint szükségszerűen gyógyszert igényel-e, vagy elegendő-e a diéta. Meddig kell működnie a rendszernek?
Dr. Rodica Cibea válasza: 2011. április 15 - 12:04. Állandó link
A kérdés megválaszolásához tudnunk kell a glikozilezett hemoglobin (HbA1c) értékét is, amely vérvizsgálat mutatja az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjét. Ha diéta és fizikai aktivitás révén ez az átlag 6,5% -nál magasabb marad, akkor a gyógyszeres kezelés (ritka kivételekkel) feltétlenül szükségessé válik.
Doina válasza: 2011. április 15. - 7:26. Állandó link
Helló! Anyám 2-es típusú cukorbetegségben szenved, de ragaszkodik hozzá, hogy a nagy héten böjtölni akar, és ragaszkodik hozzá, hogy ne bánthassa meg. Mit javasolsz? Mit ehet? Köszönöm.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:11. Állandó link
A kiegyensúlyozott cukorbetegségben szenvedő, súlyos szövődmények nélkül korlátozott ideig böjtölhet. Fontos, hogy rendszeresen étkezzünk, és továbbra is kerüljük a koncentrált édességeket és a felesleges zsírokat. A szénhidrátbevitelt teljes kiőrlésű gabonákkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel kell biztosítani, zsírok tekintetében pedig, még ha növényi eredetűek is, nem ajánlott túl nagy mennyiségben vagy sütve.
Az Idioteque 2011. április 15-én - 13:29 órakor válaszolt. Állandó link
Milyen előnyei vannak a (teljes) gabonaféléknek ebben az esetben?
És milyen problémákat okoznak a zsírok (növényi vagy állati) a cukorbeteg étrendjében?
Maia válaszolt: 2011. április 15 - 07:27. Állandó link
Méregtelenítheti-e a böjt a testet, tekintettel arra, hogy a legtöbb ember olyan ételekhez folyamodik, mint a zöldségpástétom, mindenféle olajból készült zöldséges étel, sült krumpli stb.? Hogyan kell elvégezni a test helyes méregtelenítését? Köszönöm a választ.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:19. Állandó link
A növényi élelmiszerek megválasztása nem garancia az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre. Először is fontos különféle ételeket választani a szükséges fehérje, vitaminok és ásványi anyagok biztosításához. Fehérjeforrásként nem csak teljes kiőrlésű gabonák, hanem olajos gyümölcsök (mandula, dió, földimogyoró), zöldségek, például bab, lencse, borsó, valamint gomba és szójaételek is ajánlottak. Ha elkészített formában fogyasztják őket, a választott módszer fontos (párolt, grillezett, sült és nem olajban sült)
Edith 2011. április 15-én 7: 33-kor válaszolt. Állandó link
Böjtöltem folyamatosan, és fizikai szempontból nagyon jól érzem magam, még körülbelül 3 kilogrammot is leadtam. Aggódom, hogy az ünnepekkel és az édes ételekre való áttéréssel visszateszem, sőt hozzá is teszem őket. Hogyan tartsam meg ezt? Köszönöm!
Dr. Rodica Cibea 2011. április 15-én - 12:26 órakor válaszolt. Állandó link
Az édes ételekre való áttérést fokozatosan kell végrehajtani. Nem ajánlom, hogy a húst vagy a süteményeket tejszínnel tálalják nagy mennyiségben az első naptól kezdve. elméletileg van ideje a következő böjtig enni minden nap mértékkel. Fogyasszon továbbra is sok zöldséget, ne hagyja ki a gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat, és helyezzen vissza más hasznos ételeket, például halat és tejtermékeket (különösen a hiperkoleszterinémiában szenvedők számára ajánlott zsírtalanítani vagy félig zsírtalanítani).
Popescu Cristin. válaszolt: 2011. április 15. - 8:36. Állandó link
Helló! Megvizsgáltam a tesztjeimet, és a koleszterin kijött 233. Ennél az értéknél szükséges a gyógyszeres kezelés vagy csak a diéta?
Dr. Rodica Cibea 2011. április 15-én - 12: 29-kor válaszolt. Állandó link
Fontos a "rossz" koleszterin értéke is: az LDL-koleszterin. Ettől és a kapcsolódó kockázati tényezőktől függően úgy döntenek, hogy megkezdik a hipolipidémiás étrendhez kapcsolódó gyógyszeres kezelést.
andreeab válaszolt: 2011. április 15. - 10:03. Állandó link
ha kiküszöböljük a vallási konnotációt, a böjt 100% -ban vegetáriánus étrend egy bizonyos ideig. Melyek azok az ételek fő kategóriái, amelyek a szükséges fehérje- és jó zsírbevitelt juttatják a szervezetbe? Megmaradhat-e az emberi test 100% -os vegetáriánus étrend mellett anélkül, hogy hosszú távon káros lenne? mivel a román piacon korlátozott zöldség- és gyümölcskészlet van, vajon gyógyszert kell-e szednünk? Ha igen, akkor pontosan mit? ha nem, melyek azok a 100% -os vegetáriánus ételcsoportok, amelyek nem hiányozhatnak a napi étrendből? milyen arányban kell fogyasztani? Bátorításra ösztönözne egy teljesen egészséges átmérőjű (súly, vércukorszint, koleszterin stb.) Embert? köszönöm.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:40. Állandó link
Engedem magamnak, hogy csak néhány kérdésre válaszoljak, amelyeket feltesz nekem. A szigorúan vegetáriánus étrendnek vannak előnyei és hátrányai is. Az előnyök között felsorolnám: megnövekedett rost-, folsav-, antioxidáns-, fitoszterol-, a telített zsír- és koleszterinszint-eltávolítás, a túlzott fehérjebevitel elkerülése. Mindez a lipidprofil javulásához vezet, és vannak olyan tanulmányok is, amelyek a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, az elhízás, a cukorbetegség kockázatának csökkenését mutatják. Lehetséges mellékhatásként elégtelen energia-, fehérje-, B12-vitamin-, kalcium-, D-vitamin- és vasfogyasztás lehet. A gondosan megválasztott vegetáriánus étrend megakadályozhatja a hiányosságok nagy részét. Az egyetlen, kizárólag állati eredetű termékekben található vegyület a B12-vitamin. Éppen ezért azok számára, akik kizárólag hosszú távú vegetáriánus étrendet választanak, a B12-vitamin-kiegészítők ajánlottak.
adelaida válaszolt: 2011. április 15. - 11:29. Állandó link
Egy ponton olvastam, hogy egy napos böjt (csak víz) időnként jó (tisztítja a testet stb.), De nekem úgy tűnik, hogy negatív hatással lehet a gyomorra. Mit javasolsz? Köszönöm.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:42. Állandó link
Nem javaslom a fekete koplalást. Az allopátiás orvoslásnak (amelyet gyakorlok) nincsenek érvei e szokás mellett.
Az Idioteque 2011. április 15-én - 13:39 válaszolt. Állandó link
Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek szoros összefüggést mutatnak (igaz, nem okozati összefüggés, azonban a táplálkozásban nem igazán lehet igazolni az okozati összefüggést:-p) az időszakos "fekete" koplalás és az LDL drámai csökkenése, a trigliceridek csökkenése között ) a rosszullét javulása kemoterápiás kezelések után, növeli a várható élettartamot, csökkenti a "stresszt", az idegsejtek regenerálódását.
Mit gondol erről a témáról?
Alexandru válasza: 2011. április 15 - 11:30. Állandó link
Mi történik korai életkorban, ha már nem tudja ellenőrizni a cukorbetegségét? Nagyapámat körülbelül 7 évvel ezelőtt diagnosztizálták, és minden rendben volt, de egy ideje, bár tiszteletben tartja étrendjét, az értékek tovább nőnek. Mit lehet tenni?
Dr. Rodica Cibea 2011. április 15-én - 12:46 órakor válaszolt. Állandó link
Javaslom, keresse fel a diabetológust. A kezelés beállításával szabályozhatja a vércukorszintjét. Néha ehhez inzulinra van szükség, még akkor is, ha cukorbetegségről van szó, amelyet néhány évvel ezelőtt csak diétával kontrolláltak.
maria válaszolt: 2011. április 15. - 11:31. Állandó link
Helló! A kérdésem a böjt veszélyére vagy lehetőségére vonatkozik a gyermekek számára. Ötéves kislányom a nagyszüleinél van, és most megtudtam, hogy két hete böjtöl. Igaz, a szüleim vigyáztak rá, de nem adtak neki tejet, sajtot vagy húst. Csak tegnap mondták el, amikor hazamentem a büszkeségemre. Meg akartak lepni, mondják. De most nem tudom, hogyan etessem meg, mert hazahoztam, nehogy felborítsam a testét. Azt mondja nekem, hogy jól érzi magát, és kívülről gyakorlatilag nincs különbség.
De két hétig csak zöldet és zöldséges pitét fogyasztani, amelynek következményei lehetnek egy ötéves gyermekre?
Mit irányítasz most a táplálkozás terén? Attól tartok, nem rohanok a testével, ha hirtelen tejet és húst adok neki. A tejjel kezdtem, és úgy gondoltam, hogy az elkövetkező napokban könnyen bevezetek más ételeket.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:49. Állandó link
Bölcs a taktikád az állati eredetű élelmiszerek fokozatos újbóli bevezetésére. És még akkor is, ha a böjtölés nem ajánlott az óvodásoknak, nem hiszem, hogy ennek a két hét böjtnek hosszú távon negatív következményei lennének.
Lia 2011. április 15-én, 11: 32-kor válaszolt. Állandó link
Mi lenne a tippje az anyagcsere felgyorsításához? Köszönöm a választ.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:52. Állandó link
Gyakorolja a rendszeres testmozgást, próbáljon meg nem hagyni étkezést, ne éhezzen és fogyasszon napi legalább két liter folyadékot.
Greenlee válaszolt: 2011. április 15 - 11:38. Állandó link
Helló! Mennyire fontos a méregtelenítési folyamat a diéta kezdetétől? Hangsúlyozhatja-e az eredményeket? És milyen méregtelenítő kúrákat ajánlana. Köszönöm a választ.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:55. Állandó link
Nem ajánlom a méregtelenítést, inkább a hosszú távú kiegyensúlyozott étrend stratégiáit. Annak ellenére, hogy eleinte alacsony lehet a kalóriatartalom, ha változásokat látunk a mérlegen, fontos az egészséges életmód szokásainak megőrzése.
Joanna válasza: 2011. április 15. - 11:44. Állandó link
Mi a szójaétel tápértéke? Észreveszem, hogy az éhezéssel a szupermarketek szójababjainak polcai előbbre kerülnek, és a fogyasztás jelentősen nő. Köszönöm.
Dr. Rodica Cibea válasza 2011. április 15 - 12:57. Állandó link
A szója magas tápértékű, gyakran ajánlom, de valóban nagyon fontos és az elkészítés módja.
daniela válaszolt: 2011. április 15. - 11:53. Állandó link
Az év folyamán megtartom az összes pozíciót, de gondom van, amikor a böjt véget ér, és édességet ehetek. Bár könnyű diétával kezdem, és nem eszem sokat, a gyomrom fáj, és gyengének érzem magam. A megoldás az lenne, ha fokozatosan áttérnénk az édes termékekre, vagyis kombinálnánk azokat az éhezéssel: pl .: saláta tojással, zöldségleves és egy darab steak?
Dr. Rodica Cibea 2011. április 15-én - 13: 03-kor válaszolt. Állandó link
Még akkor is, ha az étrend alapján "édeset" eszünk, zöldségnek, gyümölcsnek és gabonafélének kell maradnia (önmagában vagy étel formájában fogyasztva). Ha megvizsgálja az élelmiszer-piramist, észreveszi, hogy az állati eredetű termékek csak kis hányadot képviselnek.
2716440 válaszolt: 2011. április 15 - 13:04. Állandó link
A találkozónak vége. Köszönöm!
Condur Ioana válaszolt: 2011. április 16 - 19:59. Állandó link
Jó estét! Kérdésem van . ha pl. 1-es típusú cukorbetegségem van, miközben injekciókat kell adnom?
cristina 2011. október 24-én - 16:41 válaszolt. Állandó link
Jó reggelt, szeretnék kérdezni tőled. Anyámnak cukorbetegsége van a 2. időre, és a reggeli vércukorszint 170-180 között van, étkezés után a vércukorszint 60-70-re csökken, bár a megfelelő kezelést elvégzi, kérem mondd, mi az oka ezeknek a csökkenéseknek.Köszönöm!
Monica 2011. október 25-én - 15:13 válaszolt. Állandó link
HELLÓ! Van egy 2 éves kisfiam, aki autizmus spektrum zavarban szenved. Olvastam, hogy egy szomszédos probléma, amely visszahat a tűbetegségekre, szintén anyagcsere-betegségek, neurotranszmitterekkel, nem megfelelő vastagbélekkel kapcsolatosak.
SEGítheti orvosával, hogy eligazítson az ilyen elemzésben? köszönöm.
Cristina válaszolt: 2012. március 31 - 21:08. Állandó link
Jó estét ... Szeretném megkérni, hogy válaszoljon nekem, ha lehetséges, a következő kérdésre: Anyám cukorbeteg, és ma, amikor meg akarta venni a vércukorszintjét, nem tudta, mert nem volt vér az ujjaiban, megpróbálta az összes lábujját és nem tudta.És megemlítem, hogy a lábai és a kezei nagyon hidegek ... ez normális? Aggódom.kérlek válaszolj minél előbb kérlek ! Köszönöm!
didi válaszolt: 2012. április 18. - 16:06. Állandó link
Barátomtól tudom, hogy ha nincs vére, akkor felveheti a vércukorszintjét, ez azt jelenti, hogy magas a vérnyomása, és a vére nem oldódik jól.
moldovanu claudia válaszolt: 2012. július 12. - 19:53. Állandó link
jó estét! Egy évvel ezelőtt diagnosztizálták a DZII-t. A fő étkezések után fél nappal metformint 1000 írtak fel nekem. De több mint fél évig 100 alatt van a vércukorszintem, és a reggeli és esti tablettákat csak Veszek ebédet. Nem tudom, hibázok-e vagy sem. Jól érzem magam, és 12-13 kört futok a stadion futásából. reggel és este.Kérem, mondja el nekem ezt.Nem tudom, hogyan tovább. hogy 3 hónap múlva orvoshoz megyek, ugyanakkor félek 83-94g vércukor tablettát bevenni.Kérem, mondja meg, ha rosszul cselekszem, vagy nem mondok le ezekről a tablettákról reggel és este. Köszönöm szépen. És van még valami? Feladhat a tablettákról csak diétázva? Még akkor is, ha így diagnosztizáltak engem? Ismétlem, jól érzem magam és a vércukorszintemet kordában tartom.
isabela válaszolt: 2012. április 18. - 16:13. Állandó link
barátom inzulinfüggő cukorbetegségben szenved, és az elején 2 évvel ezelőtt 2 injekciót kapott, egyet reggel és egyet este. Most már csak reggel van. Nem igazán vette figyelembe a diétát, és most egy év után egyre többet érez rosszabb. A túlzott szomjúság újra megjelent és sok folyadékot fogyaszt, nyaki és fogfájdalmai vannak, és a péniszen nagyon finom a bőr érzékenysége és kissé vörös. Ha figyelembe veszi, az étrend javulni fog? Nem számít, mi történik vele, de makacsabb, és mióta diagnosztizálták, lelki összeomlást szenvedtem, és gyanítom, mert sokkal negatívabb és mindent remény nélkül lát. Szeretnék tanácsot kérni, ha lehetséges. 23 éves. Ha nem veszi figyelembe a rendszert, mi fog történni? Köszönöm szépen.
Silvia Banceu válaszolt: 2012. augusztus 10. - 11:23. Állandó link
Helló,
Van egy lányom (23 éves), egy diák, akinek kilogrammokkal kevesebb hiánya van, 1,72 magas és 42-43 kg. Megjelenése miatt enyhén depressziós. Teszteltem a pajzsmirigyet, különféle vizsgálatokat végeztem, de nem találtam választ. A dohányzás, de nem hiszem, hogy a dohányzás befolyásolhatja az ilyen fogyást. Mit tanácsolsz nekem?
A COMAN ION válasza: 2013. január 10–10: 30. Állandó link
2-es típusú cukorbetegségem van, napi kétszer 3 mg amaryl-t és siofor 1000-et szedek, körülbelül 3 hónapig, mióta megemelték az amaril adagját, van, amikor a vércukorszintem túlságosan csökken, a normál érték alá, mit tanácsolsz nekem? köszönöm.
oldalakat
MedLife orvosi csapat - Cukorbetegség és táplálkozás