Dr. Ruediger Dahlke. A böjt nagy könyve
Dr. Ruediger Dahlke A nagy könyv a böjtről
Ruediger Dahlke A nagy könyv a böjtről
Verlagsgruppe Random House fsc N001967 A könyvhöz használt, fsc-tanúsítvánnyal ellátott Holmen könyvkrémet a Holmen Paper, Hallstavik, Svédország szállítja. 4. kiadás Teljes papírkötésű kiadás 2010. január, Arkana, München, a Random House GmbH kiadói csoportban Borítóterv: UNO reklámügynökség, München Borítóterv: Getty Images Szerkesztés: Ralf Lay SB Gyártás: CZ Szedés: Barbara Rabus Nyomtatás és kötés: GGP Media GmbH, Pößneck Printed Németországban ISBN 978-3-442-21902-5 www.goldmann-verlag.de
Ha erős, egészséges és fiatal akarsz maradni, légy mérsékelt, tornáztasd a tested, lélegezz tiszta levegőt és gyógyítással inkább böjtöléssel gyógyítsd meg fájdalmaidat. Hippokratész
Tartalom Bevezetés. 11 I. RÉSZ Mit kell tudni a böjtről. 25 Böjt a tünetterápia és a vallási szertartás között. 26 Étkezés és böjt. 26 Böjt és vallás. 39 Krisztus és böjt. 48 Kinek kellene böjtölnie. 58 Böjt különféle klinikai képekhez. 61 A böjt mint nőies mód. 82 A böjt ellenjavallatai. 94 Böjt és rák. 95 Mentális betegségek. 101 Terhesség és szoptatás. 104 Böjt, szorongás és zsíranyagcsere. 106 II. RÉSZ nagyböjt. 113 A böjt helyei és külső körülményei. 114 Mikor van a legjobb alkalom a böjtölésre. 125
Az előkészület. 129 Gondolatok nagyböjt előtt. 129 Böjt eszközei. 133 Búcsú a »kedvenc mérgektől«. 140 nagyböjt-kábítószer és -használat. 144 A mentesítés napja. 149 Még egy szó a fogyásról. 151 A böjt első napja. 153 A vastagbél tisztítása. 153 Az ivástól. 163 fejfájás az első napokban. 171 Béke, belső képek és alvás. 176 éhségválság. 185 A böjt második napja. 187 Serkentse a keringést. 187 (bél) tisztító rituálék. 193 Májpakolás, tudatos légzés és egyéb böjtölési rituálék 200 A böjt harmadik napja és az azt követő napok. 216 Böjti válság kezelése. 219 A koplalás élettana. 236 Hasznos természetgyógyászati kezelési lehetőségek. 248 Mennyi ideig kell vagy lehet böjtölni. 254 A böjt mint az önismeret útja. 261
III. RÉSZ A böjt utáni idő. 269 A gyors és újrakezdés. Az étkezés "hogyan?" "Mikor?" És "mi?" 270 A beton evés közben tér vissza a munkához. 284 Meditáció az ételről. 291 Ivás és étkezés a böjt létesítése és utána. 295 Különleges igényű élelmiszerek. 303 Részleges böjt és séta. 306 részleges éhezési étrend. 306 Böjti séta. 309 könnyű étel. 312 Záró gondolat az esseni evangéliumból. 321 köszönet. 323 Függelék. 324 Irodalom. Ruediger Dahlke 346 kiadványa. 347 cím. 350
Lélegzem, vagy a lélegzet belém csap, és hagyja, hogy éljek? Megyek, vagy a szél visz a cél felé? A belső képek külső jelek, hogyan találhatom meg az utamat, ha nem én megyek. És tönkremennék, ha nem engedném magam cipelni. Kerstin Dahlke
I. RÉSZ Tudnivalók a böjtről
NEM ELADÓ MINTAVÉTEL Ruediger Dahlke A nagy könyv az éheztetésről, 352 oldal, 12,5 x 18,3 cm ISBN: 978-3-442-21902-5 Goldmann Megjelenés dátuma: 2009. december Megelőző orvoslás. De segíthet olyan tünetek enyhítésében vagy teljes gyógyításában is, mint a reuma, köszvény, cukorbetegség, bőr- és bélbetegségek. A böjtölő személy holisztikus tapasztalati úton halad, amely fizikai és szellemi megtisztuláshoz, sőt néha egy új életszakaszhoz vezet. Ha meg akarja érteni a böjt spirituális és érzelmi folyamatát a folyamatok orvosilag megalapozott leírása mellett, akkor nem talál alternatívát ennek a könyvnek.