Drakóniai étrend 7 kg 2 hét alatt, ami követ engem
Sziasztok lányok.
Tehát egy vagy több diétás barátot keresek, hogy két héten keresztül minél többet fogyjon. A célom 7 kiló lenne (67 kg-ot nyomok 1,70-ért). TUDOM, hogy a cél hatalmas. Gondoltam az éhomi étrendre, szerintem ez a legjobb megoldás (5 kg 1 hét alatt), de szerintem nehéz fizikailag és nem feltétlenül túl jó az egészségére.
Tehát ez a diéta több mint két hétig tartana, majd a másik két hét vagy a súlyunk elvesztése, vagy a súlyunk stabilizálása lenne.
Ezért egy félig fiatal, félig normális étrendet javasolok !
Ez alatt a két hét alatt azt gondolom, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt eszek, de sok fekete makit is. Ez nagyon tetszik, jól nyugtatja a gyomrot, majd 6 darabra 120 kcal. és napi 1,5 l-t is szándékozom meginni . plusz bónuszként az esti otthoni kis gyakorlatokkal.
(Nem sportolok).
Nagyon jó lenne, ha lenne legalább két diétás barátnőm. Nagyon motivált vagyok. December közepe eleje óta 6 kg-ot szedtem (alkohol, csokoládé és magas kalóriatartalmú ételek feleslegben), és nagyon gyorsan szeretnék lefogyni 7 kilót. (vitéz rdv két hét alatt.)
Ha bármi mással előáll (mm a fiatal étrend), akkor mind fülig vagyok.
Hamarosan találkozunk jspr !
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Hello kisasszony.
Veled akarok kipróbálni.
Kipróbáltam a homeopátiás étrendet, de hé, ez nem megy nekem. Három hétig csináltam ezt (két hét alatt két kilót fogytam), és egyet visszanyertem .
Ezért 1 m 68 vagyok 71 k 300-nál.
Tehát a diétás barátod akarok lenni.
Mikor kezdjük .
Várok néhány hírt tőled
Hello kisasszony.
Veled akarok kipróbálni.
Kipróbáltam a homeopátiás étrendet, de hé, ez nem megy nekem. Három hétig csináltam ezt (két hét alatt két kilót fogytam), és egyet visszanyertem .
Ezért 1 m 68 vagyok 71 k 300-nál.
Tehát a diétás barátod akarok lenni.
Mikor kezdjük .
Várok néhány hírt tőled
Én is
Kísértem, hogy folytassam egy kis rezsimet, két hetes egy leves diéta o káposzta ki megengedte, hogy másfél hét alatt 4 kg-ot fogyjak, mert leállhat egyedül, mert egyedül nyilvánvaló, hogy fel akarom ajánlani a leves diétámat o káposzta, ha akarod dacor, de jaten vo ider a rezsim kezdjük kan a lányt
Hello kisasszony.
Veled akarok kipróbálni.
Kipróbáltam a homeopátiás étrendet, de hé, ez nem megy nekem. Három hétig csináltam ezt (két hét alatt két kilót fogytam), és egyet visszanyertem .
Ezért 1 m 68 vagyok 71 k 300-nál.
Tehát a diétás barátod akarok lenni.
Mikor kezdjük .
Várok néhány hírt tőled
követlek
szia nekem több mint egy éve, hogy kipróbáltam az összes rendszert, amit elveszítek, és elveszítem, és rebelotte vagyok, motivált vagyok, hogy kövesselek, mondd meg, kd start várlak
Whaouuu
túl jó lányok.
Tessék, akkor megyünk.
Kezdjük holnap? Ma már kipróbáltam egy kicsit . szobatársaim földimogyorójára estem. De nem ettem túl sokat.
A káposztaleves-diétához nem vagyok túl sok . mert közös lakásban élek, és szobatársaim rosszul fognak nézni rám. (vannak srácok a lakásban) .;
Létrehozok egy újabb bejegyzést mindezek megosztására!
Szia.
hé nekem én is 5 kilót híztam december óta, az ünnepi étkezések és a csokoládéaat lol miatt
1m62-et mérek 65 kilóért! mind a gyomromban és a combomban van
Szeretnék csatlakozni hozzád, ha lehetséges =)
a káposztaleveshez, amelyet már tavaly nyáron kipróbáltam, hát gyorsan veszítesz, mivel éhezel, de utána mindent visszavettem, szóval számomra ez elkerülhető lesz ^^
Néhány hete kipróbáltam a dukan diétát, de hétvégén lehetetlen volt betartani ! túl sok kísértés! hirtelen nem működik!
különben, mivel kicsit sietek is (utazás a napra áprilisban), megpróbálok reggel enni (vagyis délben) jól enni, egész nap inni (víz + tea) és este levest enni gyümölcsökkel, de főleg olyan keményítőtartalmú ételeket, mint én jelenleg!
Emellett sportolok, legfeljebb 50 percet futok olyan napokon, amikor nem esik az eső. stepper és abs!
és te? a hozzászólásaid március 4-től származnak, elvesztetted.
Én is
Kísértem, hogy folytassam egy kis rezsimet, két hetes egy leves diéta o káposzta ki megengedte, hogy másfél hét alatt 4 kg-ot fogyjak, mert leállhat egyedül, mert egyedül nyilvánvaló, hogy fel akarom ajánlani a leves diétámat o káposzta, ha akarod dacor, de jaten vo ider a rezsim kezdjük kan a lányt
Én is motivált vagyok!
Hello lányok!
nekem is le kell veszítenem a kilóimat! tegyük fel, hogy g 5 font sürgősen veszít. genny Több időre lenne szükségem, hogy stabilizáljam magam és elveszítsem az utolsó 2-t.