Drezda Weißig - Thomas Schmuck egészségügyi edző
A testmozgáson és az egészségügyi edzésen, valamint az erdei gondozáson a 4 és 10 év közötti gyermekek egész évben kiélhetik mozgásvágyukat. Lehet futni, ugrani, mászni, dobni, egyensúlyozni, mezítláb sétálni az erdő talaján, játszani fákkal, egymással fenyőtobozokat dobni, télen megtanulni síelni, összegyűjtött anyagokkal (botokkal, ágakkal) menedéket építeni és edzeni. De nem csak: megfigyelem, felfedezem és felfedezem gyermekével a természetet, az erdőt, a növényeket és az állatvilágot. Együtt nézzük a felhőtípusokat, érezzük a szél erejét az arcunkban, követjük a nap helyzetét és a hold fázisait, és megvizsgáljuk a jó vagy rossz idő jeleit az égen.
Különféle sport- és figyelemgyakorlatokkal is foglalkozunk.
Ennek eredményeként nemcsak a gyermeked durva és finom motoros képességeit lehet edzeni, de többek között a jólét és az elégedettség is fokozható, kialakult a természet iránti szeretet, az egészség és a mély alvás, az immunrendszer megerősödik, a D-vitamin hiánya minimalizálva és megszerezve az alapvető bizalmat.
A gyermek nélküli idő a szülők számára is előnyt jelenthet. Több időd van magadra, kezelheted magad és több teret adhatsz a párodnak.
A testmozgás hiánya, az alultápláltság és a természet tapasztalatainak hiánya gyermekeinkben részben felelős lehet a túlsúly, az elhízás, az immunhiány, az allergia és a motorhiány növekedéséért. Ajánlatommal lehetőséget szeretnék adni a szülőknek, az óvodáknak és az általános iskoláknak ennek a kockázatnak a csökkentésére.
Az immunrendszert erősítő oxigénben gazdag erdei légkörben végzett testedzésem és egészségiskolám elősegítheti a testmozgást és gyermeke holisztikus, egészséges orientációját. Különleges módon erősítheti és stabilizálhatja a gyermek fejlődését. Még felnőttként is formálhatják ezeket a gyerekeket a természettel szerzett tapasztalataik. Szeretni, tisztelni és védeni lehet a természetet. Az erdő ideális hely lehet a gyermekek mozgására. A gyerekek szeretik a természetet, és szükségük van rá, hogy egészséges és boldog legyen.