Dukan 2 hónapos áttekintés - napról napra Dukannal

2 hónapos Dukan-áttekintés

Itt van egy áttekintés a Dukan diétámról, két hónap gyakorlat után! Emlékeztetlek arra, hogy 94,8 kg-os súlyral kezdtem 172 cm-es magasságig. Ide tettem a különböző méréseimet, ha hirtelen érdekel valakit;)
Nem jöttem rá, hogy ennyit vesztettem a csípőmérésből, de igaz, hogy legalább 5 lyukkal meghúzhattam az övemet!: D Maradj jobban, mint azok a nagy combok, akik nem akarnak fogyni! Grrr.

1. A súlyom:
-> Támadási fázisban leadott súly: 2,8 kg
-> Hajózás közben lefogyott súly - 1. hónap: 4 kg
-> Súlycsökkenés az utazási szakasz alatt - 2. hónap: 4,5 kg
=> Két hónap alatt leadott teljes súly: 10,9 kg!

2. Erkölcsöm: Minden jól megy, különösen, mivel túlléptem a híres 10 kg-os határt! Nagyon biztató, hogy ilyen gyorsan veszítsen anélkül, hogy valóban megfosztaná magát. Tudom, hogy túl sokat szoktam hirdetni, de úgy tűnik, nem tudok negatívan viszonyulni ehhez a diétához! Nagyon egyszerű, gyors és hatékony! Viszont kis hátrány, drága! Nem könnyű mindennap, de azt gondolom, hogy ez egy befektetés, amely megéri! Ráadásul kevesebbet vásárolunk (nagy szenvedélybeteg vagyok.) Mivel nem érdemes rövid időn belül túl kicsi ruhákat vásárolni;)

---