Dukan 5 korpás receptek; zab kizárólagosságban - Joghurt torta Femme Actuelle Le MAG

dukan

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Zabkorpa ? Ez a dukani étrend csillageledele. Karcsúsító összetevő par excellence, hatalmas telítőerővel. Meghinthető joghurtokban vagy beépíthető mindenféle ínyenc készítménybe. Fedezze fel előzetesben 5 receptet, amelyek Pierre Dukan új könyvéből származnak "6 nap velem. Cél: kevesebb, mint 10 kg".

Legyen tájékozott

Joghurt torta

3 evőkanál. zabkorpa

2 evőkanál. búzakorpából

8 adag Protifar vagy semleges fehérjepor (opcionális)

1 sima vagy ízesített joghurt 0% hozzáadott cukor nélkül

1 fél tasak élesztő