Dukan a visszatérés; Vero buborékja

A táplálkozási lépcső: a második elülső rész
Dr. Pierre Dukan

dukan

Néhány évvel ezelőtt, sok nőhöz hasonlóan, a Dukan-étrend is csábított. Eredmény: Három hónap alatt lefogytam 5 kg-ot és a társadalmi életem jó részét. Egy ideig tartó csalódottság után, a születésnapom éjszakáján elkanyarodtam és ott ... a tragédia! Egy jó bécsi borjúszelet, jól kivajazott, robbanó ízek, és lehetetlen hozzá visszatérni. Végeredmény: a kilók gyorsan visszatértek, jól sikerültek! Elég azt mondanom, hogy egyike vagyok azoknak, akik csúfosan megbuktak! De ... nyilván nem én vagyok az egyetlen. Nekünk, akik szeretnénk megtartani határozatainkat anélkül, hogy túl sokat szenvednénk, Dukan kifejlesztette első diétájának enyhébb változatát.

Ez az új módszer, amelyet az első inspirált, azoknak szól, akik fogyni akarnak, de nem rohannak és továbbra is szeretnék élvezni az életet és barátaikat. Vagyis ... mindenki, nem?

Ez a második front, szemben a Dukan első diétájával, azt jelenti, hogy bár ez a módszer rugalmasabb, célja mégis háborúba lépni és legyőzni a fontokat. Ehhez első módszerére alapozva adaptálta a hétköznapi emberek számára.