Dukan desszert recept 1. fázis (elkészítés 15 perc főzés 3 perc)

Diéta

Dukan desszert recept 1. fázis

Preambulum:

Ez a könnyű csokoládé mentahab a Dukan diéta 1. fázisának desszertkategóriájának része. Ez a frissítő és könnyű péksütemény ideális mindazoknak, akiknek édesszájú, de az alakjukra figyel.

Elkészítés: 15 perc

Hozzávalók ennek a receptnek a elkészítésére 6 fő számára:

200 ml fölözött tej
2 kis svájci 0%
2 tojásfehérje
1 bio csokoládé karamella elkészítve
1/2 tk. teáskanál agar-agar
1/2 tk. menta aroma

A Dukan-desszert receptjének lépésenkénti elkészítése 1. fázis:

1. Forraljuk fel a fölözött tejet, az agar-agart és a menta-aromát 3 percig egy serpenyőben, folyamatos keveréssel egy spatulával.

---