Dukan Diet - Hideg italok fogyás elősegítésére - Nyári hírlevél Dukan Diet
Hideg italok fogyás elősegítésére
Ha a vizes palackot hűtőszekrénybe teszi, és napi 2 litert iszik, a vizet 4 ° C hőmérsékletre lehűtik. Amikor visszaadja, 37 ° C lesz, ami a testhőmérséklete. A tested felmelegítette a vizet és 33 ° C-kal hevítette, 60 kalóriát égetve el.
Nézze meg maga, és tegye ezt a mennyiségű vizet egy fazékba, és tegye a tűzhelyre.
Konyhai hőmérővel figyelje a hőmérséklet emelkedését. Számolja meg a 37 ° C-os hőmérséklet eléréséhez szükséges időt, és ellenőrizze az áramfogyasztást.
Kiszámításához hány kalóriát kell elégetnie a 2 liter víz felmelegítéséhez, szorozza meg főzőlapjának teljesítményét (általában a főzőlap használati útmutatójában található) a szükséges percek számával. Tegye meg egyszer a tesztet, és hagyja, hogy meggyőzze egész életében!
A Dukan Coaching Service egyénre szabott coaching programot kínál a fogyáshoz. Regisztráljon most, és kerüljön kicsit közelebb a céljához: Új élet túlsúly nélkül!