Dukan diéta 4 fázis - 15 napos terv - 30 recept APK 1
Dukan-diéta 4 fázis - 15 napos terv - 30 recept APK v1.0
Dukan diéta 4 fázis - 15 napos terv - 30 recept leírása
A Dukan-módszer Pierre Dukan orvos 40 éves tapasztalatának gyümölcse, és az egyik leghatékonyabb eszköz az elhízás elleni küzdelemben a világon.
A dukani étrend négy fázist emel ki, amelyek a támadási fázis, az utazási fázis, a konszolidációs fázis és a stabilizációs fázis. Ez az étkezési terv diéta híres, mert 68 féle ételből csak az első fázisban annyit fogyaszthat! Így többféle választási lehetőség adható a receptekhez