Dukan első napja - Dukan diéta - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Dukan diéta eredmények

1. nap dukan

első találkozás!

+100 g az első napon

első napi Dukan diéta . !

első nap

Helló és üdvözöljük közöttünk, hogy otthon érezze magát. és mindenekelőtt menjen oda, ahová akar, a mi fofo a miénk .

hogy segítsen neked . ez kell a támadásban .

11 hús:
marha steak, bélszín és bélszín, sült marhahús, nyelv, Grisons hús,
borjúszelet, borda, máj és vese
sertés, csirke vagy pulyka sonka (zsírmentes héj nélkül).

25 hal:
tőkehal, szürke tőkehal, tengeri keszeg, császár, kardhal, laposhal, füstölt óriáshal, foltos tőkehal, pollack, makacs, óceánhal, tengeri sügér, makréla, tőkehal, márna, sugár, vörös márna, szardínia, lazac, füstölt lazac, nyelvhal, surimi, tonhal, tonhal természetes rombuszhal.

18 tenger gyümölcsei:
whisk, tintahal, kagyló, kagyló, fésűkagyló, rák, garnélarák, szürke garnélarák, garnélarák, homár, osztriga, langustin, homár, kagyló, tengeri sün, polip, tintahal, rák.

11 baromfi:
strucc, fürj, kiskakas, csirkemáj, pulyka, nyúl, galamb, gyöngytyúk, csirke. (természetesen a bőr nélkül).

---