Dukan és a város, az én történetem (Amy)
Régóta hallottam a Dukan-diétáról, valószínűleg kevesen hallottak róla, de soha nem voltam kíváncsi rá, hogy megtudjam, nem tudom miért, annak ellenére, hogy általában a plusz kilók nagy problémájával küzdök.
Idővel mindenféle módszert, étrendet kipróbáltam, főleg a 90 napot, az "egészséges életmódot" stb. Tárgyaltakat (tabletták, cseppek, bármilyen típusú fogyás elleni speciális gyógyszerek nélkül, mert nem az ötlet soha nem mosolygott rám.) Néhány eredményt adott, többé-kevésbé egy ideig maradtam, de soha nem értem el a kívánt súlyt, nem olyan számot, amely csak akkor működne jól, ha elmondom valakinek. hogy bármilyen diéta után előbb-utóbb hízottam, talán amikor lefogytam, vagy esetleg valami extra az ezeken kívül. kilogramm, még ez sem (a különbség az, hogy pontos jelzései vannak az étkezési magatartással kapcsolatban, még akkor is, ha elérte a célját).
Mivel őszinte akarok lenni, nem azért, hogy minden szebb legyen, mint amilyen, szeretném megemlíteni, hogy először ezt a rendszert tartottam 2013 nyarán, július elejétől szeptemberig (így ha olvas, szeretnék köszönetet mondani egy kedves barátomnak, hogy "bemutatott" ennek a rendszernek, és támogatott, amennyire csak tudott, sajnos a köztünk lévő kapcsolat ... Nem fogytam 10 kg-ot, de rosszul lépve a tálakra, december 15-ig híztam vissza. Igen, teljesen az én hibám, hogy így történt, a rezsim 4 fázisban van felépítve, logikailag, hogy hirtelen megálljon a másodiknál, visszahatása van végzetes.
Minden könnyebb és "normálisabb", mert vannak támogatóim, ismert, hogy ez sokat számít, van a legjobb barátom és bloggerem, aki "kínlódik" mellettem, és az édesanyám is, aki így nagyon elégedett az eredményekkel .
Még akkor is, ha az utazásnak kevesebb mint a fele van, a nehéz rész csak akkor kezdődik, miután a kilogrammok száma eléri a javasoltat.!
Kívánjon nekünk szerencsét, minden lehetséges, meg kell akarnia!