Dukan és CAP futási tippek

beszélgetéshez való

  • dav90850
  • A téma szerzője ->
  • Offline
  • Bejegyzések: 105
  • Beérkezett köszönet 0

dav90850 létrehozta a témát: dukan és a KAP?

miután elvesztettem minden motivációmat a qqes hónapok futására, nyilván híztam. 1,8 kg-ot mérek 92 kg-ra.
Szóval arra gondoltam, hogy kezdjek egy ti diétát, hogy újra kezdjem a korábbiaktól, és feltettem magamnak a dukan diéta kérdését.

véleményét .
kompatibilis-e, ha igen, hogyan és ha nem. hát miért?

Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • christine57
  • -->
  • Offline
  • Bejegyzések: 5647
  • Beérkezett köszönetnyilvánítás 1

christine57 válaszolt a témára: Re: dukan et CAP?

Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • moldav
  • -->
  • Offline
  • Bejegyzések: 211
  • Beérkezett köszönet 0

moldav válaszolt a témára: Re: dukan és a KAP?

A magam részéről 1m81 vagyok, jelenleg 75 kg ... 2,5 kg alatt 6 kg-ot fogytam, köszönhetően a futásnak és főleg az étrendem, az étkezési ütemezés stb.
Megállapítottam, hogy az olyan disszociált étrendeket, mint a Dukan, még akkor is, ha "hatékonyak", nagyon körültekintően kell bevenni, mert a hiányosságok gyorsan biztosíthatják a disszociációt. és vigyázzon, ha rendszeresen és/vagy tartósan sportol. Ezenkívül a súlygyarapodás ugyanolyan látványos
Ha Dukan-t választ, javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel.

Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • gilles
  • -->
  • Offline
  • Bejegyzések: 10009
  • Beérkezett köszönet 93

gilles válaszolt a témára: Re: dukan et CAP?

Jelentkezzen be vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

  • didi
  • -->
  • Offline
  • Hozzászólások: 897
  • Beérkezett köszönet 0

didi válaszolt a témára: Re: dukan et CAP?

fogyókúra fut ez lehetséges
(ezt csinálom, legalább 9 kg vagyok! Még 10 vesztenivalóm van, de egyelőre nem lesz. nem szabad túl gyorsan fogynunk)
de főleg nem Dunkan! aki fehérjetartalmú étrend .
ahogy Gilles nagyon jól mondja a futáshoz, keményítőtartalmú ételekre van szükségünk .
A Dunkan nagyon divatos, mert ilyen típusú étrenddel nagyon gyorsan lefogy, de jót tesz az egészségének ?