Dukan g tiltott ételt evett a d fázisban; támadás

2 napja vagyok dudu diétán, és nem tudtam, hogy a Camembert ebben a szakaszban tilos. Olvastam a dukan könyvet és félremagyaráztam a tejtermék kategóriát.

Röviden, magam hibáztatom, milyen kancsó !

tehát a támadási szakasz 5 napig tart, szerinted vissza kell állítanom a fázist nullára, vagyis további 5 napra. vagy befejezem a támadási fázisomat a tervek szerint, azaz további 3 napot .

Mindenesetre, kérem, segítsen ma este. mert sírni akarok, mind semmiért.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Sürgős.
Kérlek segíts. emiatt a nagy rés miatt úgy érzem, hogy mindent kihagytam

De a Camembert
stabilizálásig tilos.

A priori nem értetted jól az étrendet. Itt vannak az engedélyezett ételek. és semmi más

A 72 korlátlan élelmiszer PA-ban és PP-ben

Marhahús: pörköléshez vagy grillezéshez szükséges darabok, például steak, bélszín, bélszín, sült marhahús, hentes darabok. Másrészt kerüljük az elsődleges bordát és a pecsenyét, túl zsíros.

Borjúhús: válasszon sültet és szeleteket. A borjúhús csak akkor engedélyezett, ha megszabadul a környező zsírtól.

Ló: a szár kivételével minden darabja engedélyezett

Belsőségek: borjú-, marha- vagy baromfimáj. A nem túl zsíros borjú- és báránynyelv, valamint a marhahús nyelvének megengedett.

---