Dukan januárban Ern; oktatási programok fóruma

Tag: 2012.06.10
85 hozzászólás (ø0.03/nap)

Hétvégén jön egy barát a két gyerekével, vacsorához raclette van - húsra teszem a grillt, amikor sajtot és burgonyát esznek, és a spagetti és a húsgombóc vasárnap jól megy nekem spagetti nélkül. A berlini lakosoktól és a croissant-októl amúgy is csak 4 van, tehát nekem egyik sem.

Örülök, ha valaki részt vesz és megosztja tapasztalatait.

Tag 2018. január 13-tól
1 hozzászólás (ø0/nap)

Régóta kerestem egy naprakész Dukan fórumot, és éppen itt landoltam.

2016 augusztusa óta csinálom a Dukant, és P1-ben és P2-ben egy év alatt 40 kilót fogytam.

2017 szeptembere óta a 3a-ban vagyok, és a testsúlyom meglehetősen stabil.

Örülök, hogy eszmecserét folytathatok azokkal, akik szintén a Dukan úton vannak!

Hétvégén jön egy barát a két gyerekével, vacsorához raclette van - húsra teszem a grillt, amikor sajtot és burgonyát esznek, és a spagetti és a húsgombóc vasárnap jól megy nekem spagetti nélkül. A berlini lakosokból és a kiflikből amúgy is csak 4 van, tehát nekem egyik sem.

Örülök, ha valaki részt vesz és megosztja tapasztalatait.

Hétvégén jön egy barát a két gyerekével, vacsorához raclette van - húsra teszem a grillt, amikor sajtot és burgonyát esznek, és a spagetti és a húsgombóc vasárnap jól megy nekem spagetti nélkül. A berlini lakosokból és a kiflikből amúgy is csak 4 van, tehát nekem egyik sem.

Örülök, ha valaki részt vesz és megosztja tapasztalatait.