Dukan receptblog vanília fagylalt recept Dukan diéta alacsony szénhidráttartalmú

Itt számos receptet és egyebet talál a Dukan étrendről

fagylalt

2012. június 17., vasárnap

Vanília fagylalt recept Dukan Diet alacsony szénhidráttartalmú

250 ml frissen nyitott tej csomag hűtőszekrényből (1,5% friss tejet használtam)
4 teáskanál inulin
4 teáskanál Xucker (alternatívaként 2 evőkanál Canderell édesítőszer),
6 teáskanál vanília pudingpor,
1/2 csomag vanília (ez a tasak, mivel sütéshez citrom is van) - vettem 1 egészet, amit kicsit túl soknak találtam


Keverje össze az inulint és az xuckert. A tejes turmixgépet a legalacsonyabb fokozaton habosítsa, és lassan öntse bele az inulin-cukor keveréket. (A habzás nem működött megfelelően nekem)

Keverjünk hozzá vaníliát és pudingport.
Öntsön jeget egy lapos, fedeles edénybe, és fagyassza le a fagyasztóban legalább 10 órán át.
Inkább a Tupperware-t használnám popsikerekhez vagy hasonlókhoz. A fagylaltot kanállal nem lehet kivenni a dobozból. Túl szoros ahhoz.