Dukan - rendkívül drága fórum
Beszélje meg Dukant - rendkívül drága! ban,-ben Dukan diéta Fórum a diéták területén; Helló, egy hete dolgozom Dukannal. Eddig elég jól ment. De most még jobban demotiválnak
Dukan - rendkívül drága!?
Már egy hete foglalkoztam Dukannal. Eddig elég jól ment. De most nagyon motiválatlanul folytatom.
Most találtam meg és összeadtam a heti vásárlási számláimat. Egy büszke összeget találtam ki, pontosan 112-et, és ezt egy hét időtartamra (hétfőtől vasárnapig; ma).
Nem drága áruházakból vásároltam, hanem diszkontokhoz jártam. 4 napos támadási szakasz csirkefile, füstölt lazac, füstölt pisztráng, 0% joghurt, túró, tojás, sovány pulykamell sonka, egy zsák fagyasztott süllőfilé stb.
Ez nem lenne sok, megettem az egészet és teljesen könnyű volt.
Most nagyon frusztrált vagyok, azt kell mondanom, nem gondoltam volna, hogy Dukan ilyen hatalmas lyukat szakít a költségvetésemben.
Ezenkívül egy visszajelzés az első hét után: állandóan csak eszem, és hogy nagy mennyiségben, igen, fogyok, de vajon ez eredményezi-e a "normális" étkezési magatartást, ha folyamatosan magamat rágcsálom. Tiszta csalódás most.
AW: Dukan - rendkívül drága!?
Így látom, sokkal több húst veszek, mint korábban, és ez drágább, de spórolok a városon kívüli étkezéseken, amit a Dukan óta nem tettem meg, és a ruhákat csak akkor vásárolom, amikor elértem a TW-t. Ezért mondhatod, hogy drágább (de most sem 112 €), de más területeken spórolok!
AW: Dukan - rendkívül drága!?
és mi lenne, ha alacsony szénhidrátra váltanál? Sok halat vettél, és ez mindenképp drágább.
Például mindent összekeverve eszem: halat, húst (mindenfélét és mindent, ami íze van), tejtermékeket (normális zsírtartalommal) és és. Végül a Logi módszerrel kell végződnie, és normál étrenddé kell válnia. Jól tudom elképzelni magamnak, és elégedett vagyok 3 étellel!
AW: Dukan - rendkívül drága!?
Megtapasztaltam azt is, hogy a Dukan ideje alatt egyre drágábban vásárolok, de sokkal többet főzök frissen, és alig eszek többet kint.
A múltban gyorsan kaptam egy szendvicset a pékségben, majd egy-két gombóc fagylaltot. Időközben egy darab sütemény vagy croissant reggelire a pékségben. Ez mind elmúlik Dukan alatt, és szép összeget jelent a nap és a hét folyamán.
Kiváló minőségű termékek vásárlása esetén a hús vagy a hal természetesen drága, de valami tisztességes dolgot meg kell enni, nem előre csomagolt és egészségtelen dolgokat.
Szóval szerintem érdemes időnként több pénzt költeni az ételre;-)
AW: Dukan - rendkívül drága!?
Hé Tehát a tejtermékek és a tojás nagyon olcsó ételek. Az 500 g-os csirkék csak 3-4 € -ba kerülnek. A zabkorpa és a tej is olcsó. A halaknak is vannak különböző drága változatai, amelyeket felhasználhat. Azt is mondta, hogy folyton eszik. Hogy telik a napod?
Hasonló témák, mint a Dukan - rendkívül drága!?
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább