Dukan tegnap reggel óta és

Hatalmas késztetésem van feldobni. Reggel nem tudom lenyelni a palacsintát. így nem eszem joghurtot és teát. Sokat iszom .
Meg tudja valaki mondani, hogy ez normális-e? ?

A helyzet, 24 éves vagyok; 60 kiló, 1m65 és szeretnék legalább 5-öt leadni. Tegnap reggel óta már lefogytam 2 kg-ot, klassz, működik, de nagyon fel akarok dobni .
Köszönöm a segítséget,
Aliska

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Fel
Tényleg nem bírom tovább. segíts !
Soha senki nem volt ugyanabban a helyzetben ?

oké .
Kicsit megnyugtatsz. nagyon köszönöm !
Természetesen, de nem tudom, hogyan kell enni. Reggelire (reggel 6-kor) nem tudok megenni egy szelet sonkát, és allergiás vagyok a tojásra. Szóval nem könnyű reggelizni, igazából fogalmam sincs. És tudom, hogy a reggeli nagyon fontos .
Köszönjük a választ .
NÁL NÉL++
Aliska

Tea és hányinger
Helló, Aliska! Ha van kedve hányni, kerülje a teát, amely általában hányingert okoz (például nem ajánlott hányingeres terhes nőknek). Vannak olyan gyógyteák, amelyek nagyon jó ízűek. Az a tény, hogy üres gyomor van (2 kiló egy nap alatt, szerintem ez óriási!) Fokozza az érzést. Röviden, odalent lassan.

Szia virbou,
Ok, köszönöm a tanácsodat, kipróbálok egy gyógyteát, van valami málna-grapefruit íze, nagyon jó. De fogalmad sincs, mit ehetnék reggel? A palacsintán vagy a húson kívül ?

Igen, azt is találom, hogy ke 2 kiló bcp. Látni fogom, hogy alakul ma este és holnap .
NÁL NÉL++
Aliska

Nos, nem csak én vagyok .
hogy késztetésem legyen a hányásra. Másrészt állandóan én vagyok .