Dukan tojásfehérje recept (elkészítés 15 perc főzés 30 perc)
Diéta
Tojásfehér Dukan recept
Preambulum:
A sütemény zsírjának elkerülése érdekében csak tojásfehérjét, túrót és néhány gabonafélét tegyen bele. Bourbon vaníliával és citrommal ízesítve ez az étel ideális egy dukani étrendhez.
Elkészítés: 15 perc
Főzés: 30 perc
Hozzávalók ennek a receptnek az elkészítésére 5 fő számára:
3 tojásfehérje
1 csipet szerves élesztő
3 evőkanál. 0% túró
Bourbon vanília aroma
2 evőkanál. zabkorpa
1 C. teáskanál sovány tej
1 csipet agar-agar
1 C. búzakorpából
Citromhéj