Dukan útközben és a munkafórumon
Beszélgetsz Dukanról útközben és a munkahelyeden? ban,-ben Dukan diéta Fórum a diéták területén; Helló, több sikertelen diétázási kísérlet után most szeretnék adni egy utolsó esélyt a Dukan-étrendnek, miután sok jót hallottam róla. Most azonban fent vagyok
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Fogyókúrák
- Dukan diéta
- Dukan útközben és a munkahelyen?
Dukan útközben és a munkahelyen?
Több sikertelen diétázási kísérlet után most szeretnék adni egy utolsó esélyt a Dukan-étrendnek, miután sok jót hallottam róla.
Jelenleg azonban arra törekszem, hogy ebédidőben olyan ételeket találjak ki, amelyeknek gyorsaknak és bonyolultoknak kell lenniük, mivel a munkahelyemen nincs módom főzni, és nem vagyok rajongója a hosszú előkészítésnek sem.
Mit eszel ott ebédre, anélkül, hogy sok vicces pillantást vetne a kollégáira?
Mivel csak néhány kilót szeretnék lefogyni, az első fázist csak 5 napig kívánom végigvinni, majd a 2. fázissal kezdeni.
És akkor valami más, a szójatermékek jobban ízlik nekem, mint a tejtermékek, és ezek is hosszabb ideig jóllaknak.
Az 1. fázisban megengedhető-e a szója natúr joghurt a normál 0,1 natúr joghurt helyett? Az Alpro-ban 2 g zsír van 100 g-nál, de sokkal kevesebb szénhidrát is van, mint egy 0,1 zsír-tej változatban.
Akkor ez lenne a lehetőség?
Egyébként mindig hálás vagyok a hasznos tippekért