Dukan-rezsim Mik az evolúciói ennek az új rendszernek

Dossziénk utolsó előtti fejezete a dukani étrendről. Ebben a cikkben elemezzük a Dukan-rendszer evolúcióját ?

dukan-rezsim

Ha Dukan megírta módszerének vas törvényeit, akkor tudta, hogyan fejlesztheti étrendjét, hogy lépést tudjon tartani az idővel, és továbbra is a szél járjon vitorlájában. A Monsieur Proteins zöldet helyezett az étrendjébe, formálva az új Dukan-étrend körvonalait, és ezáltal elcsábítva a kritikusokat.

Több zöldség és növényi fehérje ebben a megújult változatban. Ezután a könnyű fényrajongók számára egy héten át tartó expressz formula, amely elveti a morálra és az egyensúlyra nehezedő néhány fontot. Hét nap a helyes táplálkozási szokások megtanulásához, egy fordított piramishoz hasonlóan minden nap egy újabb élelmiszer-kategória hozzáadásával, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy a fizikai gyakorlatokat bevált gyakorlatai szerint tervezzük meg.