Eat Stop Eat - Állandó megoldás a fogyásra Carroz Sports

Írta: admin_carro Tétel dátuma

Néhány havonta új „forradalmi” étrend jelenik meg a piacon egyszerű és hatékony fogyás ígéreteivel. Ezek közül a diéták közül kevesen hasznosak. A legtöbb sajnos csak divatos diéta, kevés tartalommal. Az Eat Stop Eat egy újabb új étrend, amely nemrégiben éri el az étert és sok kíváncsiságot keltett. Megnézzük ezt a diétát ebben a cikkben, és elmondjuk, hogy megéri-e az árát.

Az Eat Stop Eat étrendet Brad Pilon készítette. Brad Pilon az étrend, a testmozgás és a fogyás szakértője, az Eat Stop Eat diéta pedig a The Morning Show-ban szerepelt Mike és Juliet mellett.

Az Eat Stop Eat étrendnek két alapvető eleme van: a koplalás és az erőnléti edzés. Ez az utolsó összetevő nem egyedi, de az első (szakaszos böjt) teszi ezt a programot olyan érdekessé, hatékonyá és erőteljessé.

Ennek a megközelítésnek van értelme, mert minden fogyókúrás program fő célja az kell, hogy legyen, hogy segítsen a felesleges zsír leválásában az izomtömeg fenntartása mellett. Az Eat Stop Eat időszakos böjtölése segít a zsírvesztésben, míg az erőedzés biztosítja, hogy izomtömege ne oldódjon fel a zsírral.

---