EBook Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai
Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai Elias Fischertől
Töltse le az e-könyvet
Amit ma megeszünk, gyakran már nem nevezhető „ételnek”. Sok minden csak az íze miatt jött létre, de már nem tartalmaz létfontosságú információkat. Csak eszünk, de nem eszünk. A tápérték majdnem nulla, vagy akár szennyezi az egészségünket.
Ebben az e-könyvben néhány táplálkozási kérdéssel szeretnék foglalkozni, amelyek észrevehető változásokat hoztak elő számomra, testem és életem szempontjából. Tehát úgy dönthetünk, hogy az egyik „ételt” kicseréljük a másik ételre az egészségünk javítása érdekében. Mert az evésnek egészségessé és boldoggá kell tennie!
A jó étel többe kerül, de több életenergiát is kínál, ezért produktívabb. Ennek eredményeként végül csak korlátozott mértékben fizetünk többet, és mindenekelőtt jobban élünk. Ezért érdemes a bevásárlás a heti piacon vagy az ökológiai piacon a szupermarket helyett.
Életemben megfigyelhetem, hogy az egészséges táplálkozás óta - amint ezt e könyvben leírom - évek óta nem járok orvosnál vagy gyógyszerésznél. Tehát az egészség a megfelelő és egészséges étrendből fakad kívülről. De a stressz, a harag és a negatív gondolatok elkerülésével belülről is hozzájárulhatunk egészségünkhöz. Minden pillanatban választhatunk, hogyan akarunk reagálni és cselekedni.
Három dolog öl meg egy embert:
Nyüzsgés, aggodalmak és rossz táplálkozás.
Az e-könyv fejezeteiben most a nyugati társadalmunk szokásos étrendjével foglalkozom, és bemutatom, hogyan táplálkozhatunk egészségesebbé.
Ezek a pontok az életemre beváltak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a javasolt diéták - például vegán vagy vegetáriánus - szintén mindenkinek jók. Mindenki más, és szüksége van a saját egyéni táplálkozási formájára. Tehát ez az e-könyv inspirációként szolgál a kipróbálására a személyes táplálkozás tudatosságának fejlesztése érdekében.
Az "Az egészséges táplálkozás legfontosabb pontjai" című e-könyv egy fejezetrészlet a "Olyan dolgokról, amelyeket 18 évesen szerettem volna tudni" című könyvemből.
E-mail tanfolyam az önmegvalósításhoz
Amikor az igazi kiteljesedésre való vágyad elég nagy, készen állsz a következő lépésre. Vegyen részt másokkal az ingyenes e-mail tanfolyamon, és fogadja meg válaszait. Rájön, ki vagy valójában, jöjjön az erejébe, és éljen olyan életet, amelyet igazán szeret.
Sok szeretetet, Elias
Adatait bizalmasan kezeljük. Bármely e-mailben leiratkozhat. Adat védelem
Kapcsolódó cikkek
Szerző: Elias Fischer
Szia! Társaként dolgozom az önmegvalósításban, és támogatom az embereket, hogy megtalálják önmagukat és valóban éljék a saját életüket. Az az aggodalmam, hogy teljesen megéled magad mindennel, ami benned rejlik. Tudjon meg többet az önismeret izgalmas útjáról, és váljon önállóbbá. // Rólam. Elias Fischer
Hogy tetszik a cikk?
1 megjegyzés Írjon megjegyzést
írj hozzászólást
Csak akkor írjon megjegyzést, ha kérdést szeretne feltenni, vagy tartalmat szeretne hozzáadni a cikkhez.