EBook jóga lapos gyomorra vásárlása, Amiena Zylla ISBN 978-3-8338-7230-3 azonnali letöltés
Amiena Zylla (Szerző)
Olvasási és média minták
Az esseni Természetgyógyászati és Integratív Orvostudományi Klinika jelenlegi vizsgálata megerősíti, hogy a jóga mérhetően segít jelentősen csökkenteni a derék méretét. A gyomor fogyása jógával - amelynek van keze és lába, mert a jóga mindent tartalmaz, ami a fogyáshoz szükséges: Az izmok erősítésével megnő az energiafelhasználás. A mély belégzés és kilégzés lehetővé teszi az optimális zsírégetést és támogatja a test méregtelenítését. A jóga relaxációs technikák csökkentik a kortizol stressz hormon szintjét, ami megakadályozza, hogy lefogyjunk és vágyat keltsünk. Megfelelő étrenddel kombinálva, amely stabilan tartja az inzulinszintet és serkenti az anyagcserét, a „Jóga egy lapos gyomorra” olyan testmozgási és táplálkozási program, amely lehetővé teszi a kilók gyors csökkenését, de mindenekelőtt tartós hatást fejt ki. A könyv átadja az étrend megváltoztatásának alapjait, finom recepteket és egyszerű gyakorlatokat kínál.
Amiena Zylla - olyan személy, mint a neve: A-tól Z-ig. Széles Fokvárosban, az Egyesült Államokban, Németországban és Indiában végezte el kiterjedt képzéseit. Több mint 20 éve dolgozik pilates-, jóga-, fascia- és táncedzőként, valamint táplálkozási szakemberként. Amiena modelleket ír, könyveket ír és szakértőként adja át ismereteit különféle tévé- és magazinformátumokban. Bájos, nyugodt és játékos tanítási stílusát megtapasztalhatja saját müncheni stúdiójában, amelynek szakterülete a jóga, a pilates, a fascia és a barre edzés, vagy a YouTube-csatornájának legújabb videóival. A Jóga Szövetség által elismert jógatanár-képzés mellett Amiena egy fascia jógatanár-oktatást is kínál itthon és külföldön az általa kifejlesztett dinamikus fascia-jógához. Amiena abszolút városi ember, szereti a városi életet és az ebből fakadó egyre új ihletet.
DRM: Digitális vízjel
Ez az e-könyv digitális vízjelet tartalmaz, ezért személyre szabott. Ha az e-könyvet nem megfelelően adják át harmadik feleknek, akkor az a forrásra vezethető vissza.
Fájl formátum: EPUB (elektronikus kiadvány)
Az EPUB az e-könyvek nyílt szabványa, és különösen alkalmas szépirodalmi és nem szépirodalmi könyvek megjelenítésére. A futó szöveg dinamikusan igazodik a megjelenítéshez és a betűmérethez. Az EPUB ezért jól használható mobil olvasóeszközök számára is.
Rendszerkövetelmények:PC/Mac: Ezt az e-könyvet PC-vel vagy Mac-szel olvashatja el. Ehhez az ingyenes Adobe Digital Editions szoftverre van szükség.
eReader: Ez az e-könyv (szinte) az összes e-könyv olvasóval olvasható. De ez az Amazon Kindle-nél van Nem összeegyeztethető.
Okostelefon/tablet: Nem számít, hogy Apple vagy Android, elolvashatja ezt az e-könyvet. Ehhez ingyenes alkalmazásra van szükség.
Eszközlista és további információk
E-könyvek vásárlása külföldről
Adójogi okokból e-könyveket csak Németországban és Svájcban értékesíthetünk. Sajnálatos módon nem tudjuk teljesíteni az e-book megrendeléseket más országokból.