Ébredjen éjjel, és vágyik az ételre! (Csokoládé)
Minden este éhesen ébredek a csokoládé után! 2-3 óra többnyire . és ha nincs csokoládé, és éjszaka nem tudom megenni, alig tudok aludni, és ha nagyon nyugtalan is . MI CSAK VELEM ?
3 válasz
Alig ismerlek, ezért gondolom.
Lehet, hogy boldogtalan vagy, nincs senki, egyedül érzed magad? Számomra az az eset, amikor boldogtalan vagyok, édességért nyúlok, mert a cukor aktiválja az agy boldogsághormonjait. Ezek után mindig jól vagyok, még akkor is, ha ez nem tart sokáig.
Ha igen: lehet, hogy hamarosan meglesz a napja? Vagy azért, mert nappal nem vagy elég. Próbáljon napközben édességet enni, és hátha éjszaka is megtörténik. Egyébként csak egy kanál mézet ehet éjszaka. Ez kielégítheti édesség iránti éhségét.
Keresse meg az "Éjszakai étkezési szindróma" kifejezést. Valóban létezik, és úgy hangzik, mintha nálad lenne. Csak a feleségemről tudok, akinek szintén egyszer volt. Nem vagyok orvos, ezt szeretném még egyszer hangsúlyozni. A legjobb dolog, ha felkeresi a háziorvosát, és megbeszéli vele, aki minden bizonnyal tovább tudja segíteni.
hasonló kérdések
Igazából ritkán érzem magam csokoládénak és általában édességnek. Csak éjszaka ébredek néha, és teljes vágyam van a csokoládéra. Miért lehet az?
szia ^^ 16 éves vagyok, és általában gondom van az alvással. Valerian tablettákat kaptam a gyógyszertárból. Az elalvás könnyebbé vált, de minden este 3: 00-3: 30 között ébredek. Nem ez az "ébredj fel és azonnal aludj el újra", hanem inkább az "ébredj fel, hogy már nem tudsz aludni, megnézd, mennyi az idő . és aludj vissza 1-2 óra után". Miért van ez és tehetek valamit ez ellen?
Nemrég 16: 20–4: 41 között ébredtem, mit jelent ez? (Jelenleg mindig 23: 00-kor alszom)
Régen volt, hogy mindig hajnali 2-kor, majd néhány hét múlva hajnali 3-kor, most pedig hajnali 4-kor ébredtem.
Különös gondom van, csak már nem tudok rendesen aludni. Amikor elalszom, éjszaka legalább négyszer felébredek, majd teljesen nyugtalan vagyok, és csak nagy nehezen tudok visszaaludni. Napközben annyira fáradt vagyok, hogy csak elalszom, ha csak 5 percig fekszem. Nagyon kell a nap folyamán tanács, ingerlékeny, bosszús, fáradt vagyok és 3 kg-ot híztam!
Előre is köszönöm, Lisa145 ♥
Helló, ez a problémám van: minden este 3: 30-kor ébredek (és ez nem szórakoztató). És ez lassan megőrjít, mert akkor általában 5:00 óráig nem tudok aludni. Most nem is nézem a mobilomat, hogy ne ébredjek fel még jobban. Meg tudja valaki mondani, miért? (Egyébként 14 éves vagyok, hátha ez számít: D) Kösz:)
Amióta nyaralunk, mindig hajnali 1-15 óra között fekszem, és 11 és 14 óra között ébredek. Az indiai idő alatt, amikor alszom, hébe-hóba felébredek, és úgy tűnik számomra, mintha 5 másodperc múlva újra elaludtam, olyan gyorsan: az alvás ébredés azonnal újra elaludt Ez időről időre megtörtént velem Mi lehet ilyesmi?
tudsz olyan tippeket, amelyeket ehetsz a csokoládéval ellentétben? Vagy mit tehetne, hogy elveszítse a csokoládé iránti étvágyát ?
Nekem az a "problémám" van, amit általában ebéd vagy vacsora helyett szoktam csinálni. egyél egy-két gyerekbárot, semmi mást. És még mindig kíváncsi vagyok, miért hízok folyamatosan? De ez van valószínűleg a csokoládé miatt. Gyakran többet eszem csokoládét, mint az igazi ételt. Ezért tudod, mit tehetsz a vágyakozás ellen, vagy amikor kedvet érzel a csokoládéhoz, hogy a vágy elmúljon? Próbáltam már almát vagy mást, de egyszerűen nem szeretem, mert szinte minden nap ettem:,)
Esténként általában 11 óra körül szoktam aludni, majd mindig reggel 8 vagy 9 körül ébredek. Mit tehetek, hogy hosszabb ideig aludjak? Mivel a nap további részében általában nagyon fáradt vagyok, és szeretnék tovább aludni. Nagyon hosszú. xD
A férjem szinte mindig felkel az éjszaka közepén, és csokoládét vagy hasonlókat eszik, mert mint mondja, éjszaka mindig éhes. Ez évek óta így van. Súlya egészen normális. De honnan erednek mindig ezek az étvágyak? Mit tehet ez ellen ? Általában nagyon gyorsan éhes 3-4 óra elteltével, bár jól evett. Tudja valaki?
Súlyos problémáim vannak az éjszakai alvással.
Minden este két óra körül kelek, és már nem tudok aludni.
Gyakran éhes vagyok a csokoládéra, és bármi más segít ott
Hé srácok, mostanában nem tudok aludni. Aztán felállok inni, és hirtelen teljes vágyam van valamire, bár előtte még mindig tele voltam kartonnal. Aztán újra lefekszem, és még mindig nem tudok aludni. Mi van velem, vagy mit tehetek? Előre is köszönöm! LG
Alvás közben néha éhségérzetet kapok. Nekem ugyanez volt ma este. Nem tudtam elaludni az éhség érzése miatt, amíg meg nem uzsonnáztam. Mit tehet ez ellen? Egyél többet naponta? De szeretne fogyni.
Amikor alszom, körülbelül 5 órával később ébredek, tehát ha hajnali 3: 00-kor alszom, 12: 00-kor vagy 6: 00-kor ébredek ok nélkül, szüleim nem hangosak, vagy néha WC-re kell mennem de nem olyan sürgősen, miért kell állandóan felébrednem, mi az oka? köszönöm