Holddiéta Hogyan lehet fogyni természetesen
Nem bírod ezt a néhány kilót? Szűk a farmered és szeretnéd gyorsan fogyjon néhány fontot ? Ne essen pánikba, segítünk a fogyásban finoman és mindenekelőtt az anyagcsere tiszteletben tartása mellett. Először is, tudd meg, hogy elegünk van ezekből a drákói rendszerekből és az úgynevezett csodákból, mindegyik őrültebb, mint a másik. Ha fogyni akar, nincs titok: tegye le a lábát édességekre, aperitifekre, mozogjon ... és fogyjon az asztrológiai jele szerint
A Hold fázisainak követésével könnyebb dolgod lesz hogy fogyjon természetesen de természetesen nem csoda, ha naponta felfal egy csomag chipset, semmit nem tehet érted. ->
Kérdései vannak a jövőjével kapcsolatban? Legjobb pszichikusaink azonnal válaszolnak Önre.
A Hold-étrend alapelve: fogyjon 4 lépésben
Újholdtól teliholdig (félhold ciklus) a test tartózkodik asszimilációs szakasz, majd csökkenő ciklusban átáll eliminációs szakasz. Semmi bonyolult, csak hallgatnia kell a testére, és utalnia kell a holdnaptárra.
1. Gyengülő hold: az asszimilációs ciklus
A növekvő holdban egyél, amit akarsz, a test benne van asszimilációs ciklus és ég több kalória, Kényeztesse magát. Amúgy ne élj vissza semmi édesség és gondoljon azokra a friss gyümölcsökre és zöldségekre, amelyek alacsony kalóriatartalmúak, miközben gazdagok vitaminokban és ásványi anyagokban.