Édes csemegék diétához Édes csemegék receptje diétához - Marmiton

Hozzávalók

Felszerelés

Hozzávalók

Édességek száma

g szárított füge

g mogyoró (vagy mandula vagy mindkettő)

felszerelés

Készítmény

1. Finoman aprítsa fel az aszalt szilvát és a szárított fügét késsel vagy turmixgéppel.
2. Durvára vágjuk a mogyorót, hozzáadjuk az aszalt szilva/füge keverékhez.
3. Formázzunk egy dió méretű golyókat.
4. Száraz pirítás a szezámmagot.
5. A húsgombókat tekerjük a szezámmagba.
6. Íz.

Szerzői megjegyzés

Ez a recept ideális mindazok számára, akik édeset akarnak enni, miközben megtartják a figurát. Ezekkel az édességekkel feltölti az ásványi anyagokat, vitaminokat és rostokat !

---