Édes húsvéti recept - vegán müzlinfészek marcipán sárgarépával
Gyors, édes húsvéti receptet keres? Akkor biztosan lenyűgözni fogják ezeket az egyszerű müzlifészkeket. Abszolút csúcspontot jelentenek, és valódi figyelemfelkeltőek a tavasz és a húsvéti ünnepek alatt.
Az elmúlt napokban volt néhány barátom, aki meglátogatta az új lakásomat, és mindig megkínáltam nekik a müzlifészkeket uzsonnaként a kis kávézásunk alkalmával. Kezdetben elbűvölte őket, hogy az ötlet mennyire elragadó, és mikor megkóstolták őket a zseniális ízlel. Ez majdnem olyan, mintha egy fejet párosítanánk egy oreóval, és a tetejére marcipán sárgarépát adnánk. Csak elolvasva észreveszi, milyen fantasztikusnak kell lennie ennek a kombinációnak!
A recept három különböző szakaszra oszlik, de ezek mind hihetetlenül gyorsan elkészülnek. Az első dolog a fészek elkészítése. Ez zabpehellyel, granola keverékkel vagy előre megvásárolt müzlivel nagyon egyszerű. Ezután megtölti a fészket "földdel". Ezek omladozó oreo sütikből készülnek. Míg minden szép és szilárd lesz a hűtőszekrényben, van elég ideje arra, hogy szeretettel tekerje a kis marcipán sárgarépát. A pontos előkészítést itt ismét részletesen elmagyarázom:
- Mivel a müzlinfészkeket kókuszolajjal tartják, nagyon fontos a hűtőszekrényben tárolni, hidegen tálalni és ne hagyja sokáig szobahőmérsékleten állni.
- Extra dekorációs tippként kis csokoládé nyuszikat vagy cukortojásokat tudok ajánlani, amelyeket még mindig a fészkébe tehet. A müzlifészkek néhány napig a hideg hűtőszekrényben maradnak. Tálalás előtt csak a leveleket kell a sárgarépába tenni, különben elsorvadnak.
- Inkább ne egyél belőlük túl sokat. A legtöbb fitneszreceptemmel ellentétben őszintén el kell ismernem, hogy ez mindenképpen sokkal kalóriában gazdagabb, mint máskor. Egy müzlifészek összesen 350 kalóriát tartalmaz. Egyszerűen azért, mert a marcipán és a kókuszolaj sok kalóriát tartalmaz. Ha kihagyja a marcipán sárgarépát, annak csak 270kcal van. Pontosan olyan információ, hogy véletlenül ne egyél meg hármat 😀
Édes húsvéti recept
Itt van a húsvéti villásreggeli pontos receptje: