Édes sütőtök cukkini, répa és sárgarépa maki - Poivré Seb

Milyen nagyszerű, ha saját kerted van, egy kis gyümölcsös a kert közelében. Egy kulináris ötlet jár az agyamon, amikor ezeket a gyönyörű szezonális zöldségeket és gyümölcsöket vizualizálom.

Beszaladok a konyhámba, hogy elkészítsek egy receptet. De főzés nélkül, vagy akár sterilizált vagy erjesztett termékek használata nélkül. Meg kell különböztetni a vitaminokban gazdag zöldségek különböző ropogós textúráit.

Öröm nyers, 100% -ban növényi termékeket főzni. Jó természetes fűszerezés kíséretében, és tökéletes.

Javaslom, hogy fedezze fel ezt a nyers, egészséges konyhát cukkini, cékla és sárgarépa makival az Édes Tök divatban.

  • Ehhez a recepthez Christophe BERG: A RAW-főzés nagy könyve című könyve inspirált, amelyet partnerem: Natura Sense "Elküldte nekem, és egy későbbi cikkemben bemutatom nektek.

cukkini

RECEPT

4-6 fő részére. (10–12 makis) - Elkészítési idő: 25–30 perc - A recept elkészítése: egyszerű .

Hozzávalók: egy kis cukkini - 100 gr - 120 gr sárgarépa - tökmagolaj (édes sütőtök) - 1 reszelt cékla - 2 fiatal medvehagyma - 1 kanál kókusztej - petrezselyem - grapefruitlé - tökmag - bors és só