Édességek a ketogén étrendhez Az erő öregedési trendjei
A ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend során sokaknak az az érzése, hogy a nassolás már a múlté, és nem szabad élvezni az édesszájú finomságokat. Ez gyakran csúszáshoz vezet.
Ezért összeállítottuk Önnek a legjobb 7 cukor nélküli édességünket, amelyeket nyugodtan élvezhet a keto vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend során. Ezekkel a harapnivalókkal inspirálhatja a családot, a barátokat és a kollégákat is.
Ezeknek az édességeknek az elkészítése nagyon egyszerű, és néhány édességet is lefagyaszthat. Minden recept adagonként kevesebb, mint 5 nettó szénhidrátot tartalmaz. Mint mindig, a recept linkjeit is megtalálja a videó alatt.
Böngésszen a 7 alacsony szénhidráttartalmú recept ötletünkben, hogy megbánásmentes édességeket kapjon. A receptekre mutató linkeket megtalálja a megfelelő képekre kattintva.
1. legjobb - Joghurt íny
A népszerű Katjes ínynek ez a ketogén változata nemcsak finom íze, de sokkal egészségesebb és olcsóbb is, mint a márkás termék.
← A receptre a képre kattintva juthat el.
A top 2 - mandulaszelet (csokoládé és diócukrászda)
Ezeket a finom mandulaszeleteket olyan vendégeknek is fel lehet ajánlani, akik soha nem fogják észrevenni, hogy ez a változat ideális a ketogén étrendhez. A kókuszdióból, a kakaóból és a dióból származó egészséges zsírok teszik ezt a wellness-snacket ízletesebbé.
A receptre a képre kattintva juthat el. →
A 3. legjobb - kókuszos macaroons
Valahogy a legtöbben a kókuszos macaronokat társítják a karácsonyi sütikhez. Ennek ellenére egész évben beépítheti a bolyhos kekszet ketogén étrendjébe, sajnálat nélkül.
← A receptre a képre kattintva juthat el.
A 4. legjobb - Csokoládé szarvasgomba
Ezek a csodálatosan dekadens csokoládé szarvasgomba receptek tiszta kényeztetés! Olyan csemege, amely féltékennyé teszi a nem ketáriánokat ...
A receptre a képre kattintva juthat el. →