Edgars - Nice, az Alpes-Maritimes Nizzai orvostanhallgatója, a francia MMA ex-bajnoka ad

Módszertan

A képzés bemelegítéssel és módszertani gyakorlatokkal kezdődik. Ezután kezdünk el különféle lyukasztási és kitérési technikákkal foglalkozni. Végül rövid, 2-3 perces küzdelmeket folytatunk, a tanuló állóképességének szintjétől függően, amelyeket fizikai gyakorlatok választanak el egymástól: fekvőtámaszok, felhúzások, ugrókötél, árnyékharc stb.
Mindegyik hallgató azonban egyedülálló, és hasznát veszi egy személyre szabott programnak.

nice

Útvonal

4 éves korom óta egész életemben küzdősportokkal foglalkozom. Sambóval kezdtem, majd kipróbáltam a lettországi Judo, Karate és Boksz iskolát. Aztán a Sambo iskola tagja lettem a Club Mochizuki-ban, Roquebrune Cap Martin-ban. Ebben az iskolában javíthattam tudásomat és számos versenyen vehettem részt.