Edzés kutyával Az 5 legmenőbb ötlet

Edzés kutyával: az 5 legmenőbb ötlet

A szomszédok vettek egy kutyát: Butz, bolyhos bundás uszkárt. Remélik, hogy a kutya motiválni fogja őket a további testmozgásra. Végül is rendszeresen ki kell mennie - függetlenül az időjárástól és attól, hogy kedves-e az úrnője. Tudjuk, hogy a kutyák jót tesznek érzelmi és mentális egészségünknek. De valójában több mozgást hoznak az életünkbe?

Van kutyám, megvan az oka

"Nem feltétlenül. A kutya megvásárlása nem elég" - mondja Alexander J. Probst a Nemzetközi Kutya Szövetségtől. Az Egyesült Államokban több mint 4000 kutyatulajdonost kérdeztek sétálási viselkedésükről. Csak 42 százalékuk megy még ki a kutyájával, és ez csak körülbelül heti két óra. Másrészt lenne értelme a napi két órának. Ez nem következmények nélküli: Ulrich Hartmann lipcsei sporttudós egy amerikai kongresszusról mesél, amelyen a túlsúlyos háziállatok nagy téma volt. És "kutyáink is egyre nagyobbak" - mondja Probst kutyaszakértő.

A rendszeres körök az első lépés: "Minden sétánál energiát égetünk el, és mérsékelt erőnléti hatásunk van" - mondja Hartmann sporttudós. De van még: Egyre több kutyaiskola és szervező kínál programokat annak érdekében, hogy a kutyák és gazdáik fittebbek legyenek. Néhány példa:

Edző rajongóknak: GASSIFITESS

Ha formát szeretne szerezni kutyájával, akkor a legjobb, ha olyan edzéseket végez, mint a "Gassifitness" vagy a "Hundsfit". A "Gassifitness" 45 percig tart, emberi és állati kezdőknek szól, és a gyalogos intervallumokat kombinálja a fitnesz gyakorlatokkal. Míg az úrnő megtartja az egyensúlyt az állványskálán, a kutya elővesz egy próbabábut. Tehát mindkettőre szükség van. A haladó sportolók számára a 60 perces "kutyafit" ötvözi a kocogást az erőedzéssel. Mindkét tanfolyam alkalmas minden kutyafajtára. A "Fit mit Hund" ajánlat országszerte több mint 50 helyszínen érhető el.

TRENDSETTEREKHEZ: AKADÁLYFUTÁS

Milyen akadályok futnak, mint például a "Kemény Mudder" a szabadtéri fitneszőrültek számára, az "Strongdog" futás vagy a "Camp Canis" a kalandos kutyatulajdonosok számára - olyan események, amelyek a sportos kihívás mellett a szolidaritásról, a bizalomról és a szórakozásról szólnak. Az útvonalon akadályok vannak, amelyeken át lehet mászni vagy át kell mászni az emberek és a kutyák számára. Víz- és iszaplyukakat is átlépnek. Öt és 21 kilométer közötti szakaszok vannak, a "Camp Canis" -nél három kilométeres gyermekút is található. Információ és regisztráció: www.tough-hunter.de, dogandsport.de, www.campcanis.com.

A TERMÉSZET SZERETŐI számára: KEZELÉS

A mantrailer olyan személy, aki nyomon követi a kutyát, amely például eltűnt gyermeket vagy demenciában szenvedő személyt keres. A kutyát hosszú pórázon tartják, a tulajdonos követi. Az edzés hobbiként nagyon népszerű. A távolság az "eltűnt emberhez" folyamatosan növekszik, az erdőn keresztül is: "Eleinte csak tíz méter, fokozatosan növekszik három-öt kilométerre és még tovább" - magyarázza Probst kutyaprofi.

A legfontosabb dolog a jutalom: "Olyan dolognak kell lennie, amiért a kutya megőrül, például húskenyér vagy bécsi kolbász." A Nemzetközi Kutya Szövetség kutatócsoportjában országosan 75 csapat működik, amatőr sportolók befogadására (www.hundeverband.info). A helyi kutyaiskolák is gyakran kínálnak mantrázást.

A kalandor számára: KUTYA TREKKING

A kutyás túrázás nagy távolságú túrázás kutyával; a résztvevők például 80 kilométeres távot legfeljebb 50 óra alatt tesznek meg. A Doghike 40 kilométert tesz meg, De vannak kezdő és családi útvonalak is 20-30 kilométerrel. Bivouacking útközben megengedett.

Bárki, aki részt vesz, képes legyen tájékozódni térképpel és iránytűvel. A kutyás túra eseményeket általában nem hirdetik meg hivatalosan, az érdeklődők meghívót kapnak (pl. A Facebookon keresztül). A leghíresebb események: a Harzban (dogtrekkingharz.de), a Zugspitze-n (lennyracingteam. De/zugspitzdogtrekking) és az Elba Sandstone-hegységben (hundwegsam.jimdo.com/ dogtrekking/elbsandstein-dogtrekking).

FEJLŐDŐKNEK: biciklizni vagy kutyával kocogni

A gyaloglás könnyen kiterjeszthető kocogásra vagy kerékpározásra, különösen, ha a kutya szeret futni. Probst kutyaszakértő speciális pórázok használatát javasolja rugós feszítővel - és az esések megelőzése érdekében soha ne tartsa a kutyát pórázon, és ne rögzítse a pórázt a kormányra. Ehelyett speciálisan kifejlesztett spirálokat kell használnia, amelyek a kerékpár súlypontjához vannak rögzítve és rövid pórázzal vannak összekötve. Fontos: Annak érdekében, hogy a kutya ne sértse meg a mancsait, csak rövid utat hajtson át aszfaltozott utakon, és jobban válasszon mezei és erdei utakat.

FELHASZNÁLHATÓ KUTYÁVAL - Így működik

Különösen A kezdő és a sok időn kívül járó szakemberek jobban járnak kevésbé aktív fajtákkal, mint például uszkár, labradoodle vagy tibeti terrier - de napi legalább két órás testmozgásra is szükségük van. A felsorolt sportok elvben alkalmasak minden egészséges kutyára. Vigyázni kell a mopszkal vagy a francia bulldoggal, amelyek rövid pofájuk miatt gyakran nem tudnak elég jól lélegezni.

Ezenkívül a kutyának legalább 18 hónaposnak kell lennie, hogy az ízületei elég rugalmasak legyenek. Lassan növelje az igényeket, a kutyának mindig képesnek kell lennie a sebesség meghatározására. Ha erősen lihegett vagy lelassult, szünetre volt szüksége.