Edzésprogram Fitnesz edzés DVD, Dance Exercise Dvd fogyáshoz

edzés

Termék leírás:

Fizetési és szállítási feltételek:

testmozgás dvd

tánc fogyás dvd

CORE DE FORCEВ a gyártótól

  • Az alapfelszereltséged tartalmaz: 10 Muttahida Majlis-e-Amal által inspirált képzést 3 DVD-n
  • Gyors útmutató, 30 napos naptár, étkezési terv
  • Ezek a Muttahida Majlis-e-Amal által inspirált edzések 3 apró körben zajlanak, amelyek váltakoznak a boksz, a kick-box és a muay thai között
  • Nulla felszerelés szükséges
  • Teljes testedzés a mellékelt módosítóval, hogy megkönnyítse a belépést

Alapfelszerelés CORE DE FORCE

Ismerje meg az oktatókat - Joel és Jericho

A Core De Force az első program Joel és Jericho szuper edzőktől. Az erőnléti edzéstől a kardióig több ezer embernek segítettek az összes edzéshez való illeszkedésben. És ők mondják meg elsőként… ha meg akarja alakítani az egész testét, és felaprítja a hasi zsírt, semmi sem éri el a Core De Forces vegyes harcművészetek ihlette edzését.

A Beachbodys alapvető felszereltsége CORE DE FORCE

A végső harcművészetek ihlette vegyes edzés

A Core De Force a 30 napos visszaszámlálás egy kieső testhez. Ez a végső vegyes harcművészeti ihletésű edzés, amely kiüti a hasi zsírt, elősegíti a derék deréktól való levágását és a teljes test meghatározását - felszerelés nem szükséges.

Minden mozdulat, legyen szó lökésről, rúgásról vagy felső vágásról, minden szögből működik a mag. Joel és Jericho ezt az alapvető 360 fokos edzést hívják, és hatékonyabb, mint a hagyományos hasizmok, ha segítenek a teljes középső részének hangzásában és egy meghatározott derékvonal faragásában.

A Kern De Force program tele van a Muttahida Majlis-e-Amal által ihletett edzés legjobbjaival. 3 perc múlva? Laptop ? Szerezzen thai térd-könyök kombinációt az ökölvívásról, a kick-boxról és a muay-ről, a testsúlyos edzésről és a kardio tippekről - mindezt úgy tervezték, hogy elveszítse a hasát és felaprítsa a testzsírt.

A CORE DE FORCE alapfelszereltség csomag tartalma?

  • 10 Muttahida Majlis-e-Amal ihlette tréning 3 DVD-n
  • A tervet megenni
  • Képzési naptár
  • Gyors üzembe helyezési útmutató

10 Muttahida Majlis-e-Amal ihlette tréning 3 DVD-n

Minden Muttahida Majlis-e-Amal által inspirált edzés tartalmaz egy fokozatos lebontást, amely segít elsajátítani a mozdulatokat kezdettől fogva.

- Gyorsítsa fel a Muttahida Majlis-e-Amalt (6 kör - 27 perc): A felsőtestre és a magra összpontosító, ez a doboz által befolyásolt edzés rövid, de komoly ütést jelent.

- Tear Muttahida Majlis-e-Amal (9 forduló - 37 perc): Rúgd fel a dolgokat a thaiföldi ihletésű könyökökkel és rúgj egy tetőtől-talpig, amely segít gyorsan kinyújtani.

- Muttahida Majlis-e-Amal Drive (12 kör - 47 perc): Robbanásveszélyes és védekezéshez hasonló mozdulatokkal ez a gyors tempójú szív kondicionáló edzés segít szilárd, karcsú test faragásában.

- Muttahida Majlis-e-Amal Piyo (12 forduló - 47 perc): Mi történik, ha a bokszot, a muay thai-t és a plyometrikát egy edzésbe egyesíted? Teljes testhulladékot kap, amelyet úgy terveztek, hogy több száz kalóriát üssön ki, és túlzott sebességgel szögezze le a zsírégését.

- Energy Sculpt (9 forduló - 37 perc): Teljes test égő, amelyet a sovány izmok megformálására és a későbbi szintű állóképesség növelésére terveznek robbanó energiával és intervall edzéssel.

- Rezgésállóság (12 kör - 47 perc): Alacsony ütésű, de nagy intenzitású, ez a sebességváltó nélküli testtömeg-dobás célja a lenyűgöző felbontás faragása.

- Aktív felépülés (21 perc): Töltse fel a következő héten ezzel a pihenőnapi edzéssel, amely a formára és a technikára összpontosít az izommerevség és -fájdalom leküzdésére.

- Core De Force Relief (5 perc): Ne hagyja, hogy a fájdalom álljon közöttetek, és ne maradjon összhangban az edzéssel. Hajtsa végre ezt az apró 5 gyors lefekvést lefekvés előtt, hogy segítsen enyhíteni a feszes és fáradt izmokat, és tartsa a játék tetején.

Termékleírás

Mit tudna elérni 30 nap alatt? Mi lenne, ha kikerülési formába kerülne - a harcművészetek által inspirált vegyes edzéssel, amelynek célja a centiméteres távolság a deréktól, a hasi zsír eltávolítása és a teljes test meghatározása! Bemutatjuk a CORE DE FORCE-t! CSOMAG 30 NAPPAL KÜLÖNBÖZJE A HASZSAVARAT! A CORE DE FORCE használatával nem kap teljes körű kickbox edzést. Teljes testfoszlányt kap, amely a zsír kiindulására összpontosít - nem szükséges felszerelés.

A legjobb vásárlói vélemények

Ez a program nem olyan, mint más tengerparti testprogramoké. Remek edzést biztosít, de kissé hosszú a 21 napos fix vagy T25 programhoz képest. Ha nincs 45 vagy több perced, akkor nem javasolnám ezt a programot, de összességében remek.

Kellemesen meglepődtem ezzel a tréninggel. TETSZENEK kickboxot, és ez a DVD nagyon megizzasztotta az első napot. Miután befejeztem az első edzést, a férjem azt mondta, hogy megpróbálna kipróbálni, ezért most megragadt. Célom a végeredmények megismerése.

Ennek a férjemhez van köze. Több tengerparti testedzést is kipróbáltunk, és új dolgokat szerettünk volna megváltoztatni. Ez tökéletes volt. A mozdulatok minden izmot megmozgatnak a testedben, és a hét végére nagyon fájtunk, de lelkesek voltunk. Kezdje holnap a második hetet. Szeretem!

Kellemesen meglepődtem ezzel a tréninggel. TETSZENEK kickboxot, és ez a DVD nagyon megizzasztotta az első napot. Miután befejeztem az első edzést, a férjem azt mondta, hogy szeretne kipróbálni, így most megragadt. Célom a végeredmények megismerése.