Edző a konyhámban! Ő
Ez a legújabb trend: otthoni támogatás az étrend során dietetikus szakembertől. Vizsgálat
erről a Hollywoodban született és hozzánk érkező jelenségről.
Az aktát Isabelle Sansonetti készítette.
Edző a konyhámban !
Ez a legújabb trend: otthoni támogatás az étrend során dietetikus szakembertől. A Hollywoodban született és ide érkező jelenség vizsgálata.
Az aktát Isabelle Sansonetti készítette.
Hogyan működik ?
Amire számíthatunk
Mi várható Valódi támogatás. "Mivel rendszeresen találkozunk, ismerjük a felmerült nehézségeket, és együtt gondolkodunk a következő hét megoldásain" - magyarázza Nora Meyer. Az étkezési szokások enyhe megváltoztatása, a tartós fogyás garanciája. "Soha nem teszünk mindent egyszerre a helyére, együtt határozunk meg prioritásokat, amelyek időről időre módosíthatók" - foglalja össze az interneten Vincent Drouaux, a Sport edzője és a Bodymatch.fr dietetikus alapítója. Megbékélés a tányérjával. "A cél annak megértése, hogy nincs olyan étel, amely hízlalna vagy lefogyna, és hogy az egyetlen étrend nem a könyveké, hanem a saját igényeinek és ízlésének felel meg" - támogatja Ludivine Vilain, a dietetikus tanácsadója a www .diet-avenue.com. Lépjen ki a csoda- vagy démonizált ételekből, a kalóriaszámolásból és másokból, a frusztráció tényezőiből. Azok a lehetséges problémák felfedezése, amelyek befolyásolják étkezési módunkat, és máshol konzultációt igényelhetnek.
Kinek ? A jól informáltak, akik úgy gondolják, hogy jól étkeznek, de nem tudnak lefogyni. Bizonyos esetekben egy munkamenet elég ahhoz, hogy rámutasson, mi a baj. A szkeptikusok, akik gyanúsak a diétákkal és bátorításra szorulnak. Epikureaiak, akik nem hajlandók frusztráltnak érezni magukat, és időt kérnek étrendjük megváltoztatására. Dinamikusok, akik több hangnemet akarnak és védik egészségüket.