Edzőm az interneten - Ő
Szeretne váltani az edzőteremből? Mi van, ha kipróbálom az online tanfolyamokat? Nem probléma, legnagyobb örömünkre a sportedzők az internetet használták. Az online sportórák áttekintése.
LeBootCamp.com
Ezen a Valérie Orsoni, a híres karcsúsító edző által alapított oldalon sok gyakorlatnak köszönhetően izmokat tud felépíteni, formáját megőrizni és kalóriát égetni. Nagyon változatos, alkalmazkodnak a napi ütemezéshez. Kezdje néhány személyes adat megadásával. Azokkal a tudományterületekkel, amelyekkel dolgozik, találunk aerobikot, izotóniát (egyensúlyi munka) vagy akár plyometriát (olyan módszer, amelynek célja az izom nyújtása a fázis összehúzódása előtt), valamint néhány más, hogy stimulálja a szív.
A +: Tippek a csillagoktól, azoktól, akiket mindennap e-mailben kaptak meg, amelyek lehetővé teszik, hogy jól felügyeltnek és személyesen biztatottnak érezze magát.Az ár: Személyre szabott program esetén havonta 28 euró vagy 3 hónapig 56 euró, a webhelyre való korlátlan hozzáférésért havi 18 euró.
Coachclub.com
Az online regisztráció után ez a webhely lehetővé teszi, hogy személyre szabott képzési programot hozzon létre egy céljaival és fizikai képességeivel kapcsolatos kérdőív segítségével. A sportfoglalkozásokat a videóknak köszönhetõen végzik, és nagyon sokrétûek: aerobik, testalkat, kardióedzés, hasizom, jóga. A foglalkozás végén egy új kérdőív segítségével véleményt nyilváníthat a program finomítása érdekében: nehéz volt? Vagy túl könnyű? Egyénre szabott ülés.
A +: Nemzetközi referenciákkal rendelkező edzők csapata: kolumbiai jógatanár, olasz táncos, angol pilates tanár ...Az ár: 12 hónapos csomag: 82,80 € vagy 6,90 € havonta.