Egész csokoládé

Éppen egy egész tábla csokoládét ettem a munkahelyemen . egyébként csak gyümölcsöt és zöldséget . ma csak egy kis salátát szeretnék enni . így 1300 Kcal körül kapnék.

ó ember, neked is vannak valódi problémáid?

nem, nem rossz. Csak egyél valamit vacsorára normálisan, a lényeg, hogy ne éhes legyél (ha van otthon csokoládé, én is szeretek egy este enni a bárban. Ezért már nem merek vásárolni semmit: D)

Most egy kicsit lefogytam, és nagyon pánikba esek, mielőtt híznék . el sem tudod képzelni, hogy nagyon rossz lehet . szóval ha a kérdés idegesít, fogd be és kattints egy másik témára !

pont az, amit szeretsz, és ne légy őrült a kalóriaszámolással.

és miért nem megfelelő fórum, ha további kérdéseket tehet fel az étrendről és a táplálkozásról? xD

tudom, mit ehetek és mit nem ehetek . de a munkahelyemen nem volt sok ennivalóm, és ma nem hagytam szünetet tartani . és mivel az oldalon dolgoztam . felét észre sem vettem elment: D és akkor gondoltam magamban . hát most megeheti a maradékot . akkor ma este nem sokat eszel

---