Egész növényi táplálkozás zöldséges curry-vel vegánként élünk
Színes zöldség curry a gyakorlatban
A zöldséges curry színes, fűszeres és egyszerűen finom! Soha nem unalmas - sem a konyhában, sem a tányéron!
Bár hagyományosan nem német étel, a curry a konyhám szerves részévé vált.
Ebben a cikkben szeretném megmutatni, hogy a zöldséges curry és a színes zöldséges sült krumpli értékes mértékben hozzájárulhat a növényi étrendhez.
Szeretnék támogatni Önt mindennapi életéhez szükséges információkkal, tippekkel és trükkökkel.
Találja meg az utat az egyéni és tudatos étrendhez! További egészség, szépség, fitnesz és jólét érdekében.
Egyszerű recept a zöldséges curryhez
Gyakran kérdezik tőlem, hogyan készítem el a zöldséges curryimet, és mindenekelőtt hogyan készítem velük a mártást?
Vessünk hát egy jól bevált receptet:
A kedvenc recept
A Indiai egykannás curry az egyik legnépszerűbb recept a blogomon!
Egyszerűen meggyőzi azzal növényi összetevők, a Könnyen elkészíthető és végül természetesen az egészén keresztül különleges íz.
Remek mint a Étkezés előkészítő alkalmas. Az egyszerű mennyiség körülbelül hat ember számára elegendő. A fennmaradó adagokat 2-3 napig tárolhatja hűtőszekrényben.
A zöldség curry előnyei
Mi a különleges a zöldséges curry-kben? Kivéve, hogy természetesen nagyon finomak!
Különösen szeretem a szavakat Sokszínűség, szezonalitás és regionalitás, valamint egészségesség a.
Gyümölcsök és zöldségek színes változatossága olyan nagy, hogy mindig kombinálhat, kísérletezhet és optimalizálhat velük. Kedved szerint!
Képzeletének nincsenek korlátai!
Vásároljon szezonálisan és regionális szinten
A zöldséges curry elkészítésekor megteheti évszaktól függően változhat és figyeljen az összetevők eredetére.
Minél regionálisbbak az összetevők, annál fenntarthatóbb a környezet számára.
Támogathatja ugyanakkor a régióban élő gazdálkodók és gazdálkodók munkáját.
Nem ismeri az utat, és nem tudja, mikor melyik gyümölcs vagy zöldség van a szezonban?
Itt található egy szezonális naptár:
Színes serpenyőben sült zöldségek elkészítése a gyakorlatban
A maradék felhasználásának ideális módja a zöldséges serpenyő!
Az edényt hangulatának megfelelően rugalmasan és szabadon megtervezheti, vagy csak felhasználhatja azokat az összetevőket, amelyek jelenleg a hűtőszekrényben vagy a kamrában vannak.
Otthon legalább egy színes zöldséges serpenyő van az asztalon hetente legalább egyszer.
Minden alkalommal új változatot hozok létre azáltal, hogy hozzávalókkal játszom, és folyamatosan feltalálom a mártást.
A konyhám népszerű és hasznos összetevői a következők:
- friss szezonális zöldségek
Pl. Paprika, gomba, cukkini, gyökérzöldségek, például sárgarépa, paszternák, petrezselyemgyökér, fehérrépa, pak choi vagy porcelánkáposzta, csicseriborsó, vesebab, kukorica, hagyma, fokhagyma, friss gyömbér és sötétzöld leveles zöldségek, például brokkoli, spenót stb. - Kókusztej vagy növényi tejszín
- a legjobb curry paszta
- Válogatás a fűszerek és gyógynövények
például gyömbér, kurkuma, curry, paprika, chili, koriander, kömény - apróra vágott paradicsom
- Paradicsom szósz
- Zöldség leves
- Élesztő pehely
- juharszirup
- Citromlé
Általános szabály, hogy szoktam főzni "Szabad stílus" mint a recept szerint, különösen, ha ezekről a gyönyörű színes zöldséges serpenyőkről van szó.
De szívesen adok neked egy pontosat recept kéznél, amellyel finomakat fogyaszthat vegán zöldség curry könnyen felkészítheti magát otthon:
Teljes növényi táplálkozás
Diétáját teljesen vegánra szeretné váltani?
Talán még mindig új vagy az egészséges, növényi konyha területén, és az induláshoz egy kis kezdő lépésre van szükséged?
Ezután nézze meg ezt a két blogbejegyzést:
A cikkben - A vegán étrend egészségesebb? Megmagyarázom Önnek, hogy mit jelent a növényi étrend, és pontosan hol vannak annak előnyei.
A cikkben "Vásároljon és fogyasszon teljes növényi ételeket." megtudja, mi van optimálisan a Hűtőszekrény és kamra meg kell találni. Ezekkel a tippekkel minden nap könnyedén és tudatosan fogyaszthat egészséges növényi étrendet .
Végül van egy kicsi Élelmiszer-szállítás neked.
Azáltal, hogy Videó láthatja, hogy nézett ki az egyik élelmiszerboltom a mindennapi életben.
Neked
Visszacsatolás
Ha tetszett ez a bejegyzés, akkor örülök, ha elküldi nekem egyet megjegyzés hátrahagy!
Van hely a tiédnek is Kérdések és javaslatok.
Természetesen adhat nekem is egyet email írj neki:
Hírlevél
Lehetősége van feliratkozni a hírlevelemre, hogy ne maradjon le egyetlen hír sem.
Hírlevél-előfizetőként megkapja az enyémet ingyenes e-könyv mint például hasznos tippek és exkluzív receptek a vegán táplálkozáshoz.
Itt iratkozhat fel hírlevelemre:
welivevegan a közösségi médiában
Itt egy kicsit megosztom veled a mindennapjaimat, és lehetőséged van jobban megismerni.
Vegán táplálkozási tanácsok
Keresel Támogatás, az étrend optimalizálása és az étkezési szokások megváltoztatása érdekében, kérjük, egyeztessen időpontot ingyenes bevezető beszélgetés velem!
várom válaszát!